Question cafe.
Posté: 20/01/2019 22h20Bonjour,
J'aimerais prendre du café en pre-workout, mais j'aurais une question concernant les différents types de café.
Quelles types de café : normale, expresso, cappuccino contient la plus grande concentration de caféine ?
Je m'explique : je n'ai pas envie de devoir me taper un demi litre de café pour atteindre 300 à 400 mg de caféine pour finir ballonner pendant l'entrainement..
Y a t'il un type de café ou il est possible d'atteindre 300 à 400 mg de caféine sans avoir à ingérer une grande quantité d'eau ?
PS : je prenais avant des gellules, mais pour raison personnelle je préférerai passer sur quelque chose de plus naturel comme le café.
Cordialement.
J'aimerais prendre du café en pre-workout, mais j'aurais une question concernant les différents types de café.
Quelles types de café : normale, expresso, cappuccino contient la plus grande concentration de caféine ?
Je m'explique : je n'ai pas envie de devoir me taper un demi litre de café pour atteindre 300 à 400 mg de caféine pour finir ballonner pendant l'entrainement..
Y a t'il un type de café ou il est possible d'atteindre 300 à 400 mg de caféine sans avoir à ingérer une grande quantité d'eau ?
PS : je prenais avant des gellules, mais pour raison personnelle je préférerai passer sur quelque chose de plus naturel comme le café.
Cordialement.