Combien de temps prendre le GAINER ?
Posté: 25/03/2019 12h44
Bonjour,
Depuis 4 mois j'ai repris la musculation (2 séances/semaine ) avec Gainer (100g/jour).
Je mesure 1.95 et suis passé de 98Kg à 105Kg.
J'ai pris 6/7Kg (qui me paraissent du muscle !... je suis content).
Je me pose la question (qui n'est traité nul part) :
Combien de temps puis je continuer sans que mon organisme ne me lâche ?
Sur les boites, c'est juste indiqué : demander a votre médecin...
Mon médecin n'aime pas la musculation donc il ne m'aide pas.
Je ne pense pas être le seule dans ce cas.
Merci d'avance pour vos conseils.
Depuis 4 mois j'ai repris la musculation (2 séances/semaine ) avec Gainer (100g/jour).
Je mesure 1.95 et suis passé de 98Kg à 105Kg.
J'ai pris 6/7Kg (qui me paraissent du muscle !... je suis content).
Je me pose la question (qui n'est traité nul part) :
Combien de temps puis je continuer sans que mon organisme ne me lâche ?
Sur les boites, c'est juste indiqué : demander a votre médecin...
Mon médecin n'aime pas la musculation donc il ne m'aide pas.
Je ne pense pas être le seule dans ce cas.
Merci d'avance pour vos conseils.