Est ce intéressant de préparer son booster en avance
Posté: 02/04/2019 11h58
Salut,
Depuis quelque temps je me pose la question de l'accoutumance au booster : En semaine je dors de 5 à 8 h par nuit max, dés fois plus mais ça reste sporadique.
Comme je fais mon sac pour le training la veille au soir, je ne peux pas (ou alors c'est embêtant pour moi) le préparer sur place.
Je le prépare donc la veille au soir, en essayant d'anticiper mon besoin de booster, mais il arrive que je n'en ai finalement pas besoin, alors qu'il est prêt à boire.
Dans ces cas la quoi faire : Le laisser dans la bouteille en attente du prochain training, en général c'est 2 à après, ou alors le jeter ?
Comme je prends pas mal de caféine sous forme de café /thé en journée, j'aimerais ne pas développer une accoutumance à cette dernière.
Depuis quelque temps je me pose la question de l'accoutumance au booster : En semaine je dors de 5 à 8 h par nuit max, dés fois plus mais ça reste sporadique.
Comme je fais mon sac pour le training la veille au soir, je ne peux pas (ou alors c'est embêtant pour moi) le préparer sur place.
Je le prépare donc la veille au soir, en essayant d'anticiper mon besoin de booster, mais il arrive que je n'en ai finalement pas besoin, alors qu'il est prêt à boire.
Dans ces cas la quoi faire : Le laisser dans la bouteille en attente du prochain training, en général c'est 2 à après, ou alors le jeter ?
Comme je prends pas mal de caféine sous forme de café /thé en journée, j'aimerais ne pas développer une accoutumance à cette dernière.