Grosse fatigue après un entraînement de musculation ?
Posté: 11/04/2019 21h02
Hello à tous,
Je sais pas où poster ma question alors j'espère que c'est au bon endroit.
Ca fait 2-3 fois que je rentre de l'entraînement et que tout d'un coup j'ai une grosse perte de force, je dois limite me coucher, je tremble, limite malaise je sais pas trop comment expliquer.
Je prends des flocons 1h30 avant des bcaa et maltodextrine pendant l'entraînement.
Est ce que ça vous le fait? De quoi ça vient?
Je sais pas où poster ma question alors j'espère que c'est au bon endroit.
Ca fait 2-3 fois que je rentre de l'entraînement et que tout d'un coup j'ai une grosse perte de force, je dois limite me coucher, je tremble, limite malaise je sais pas trop comment expliquer.
Je prends des flocons 1h30 avant des bcaa et maltodextrine pendant l'entraînement.
Est ce que ça vous le fait? De quoi ça vient?