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En me renseignant rapidement sur l'acide aspartique, je viens de lire tout et son contraire....

1) La boutique SP en propose.

2) J, connu sur ce site, dit sur son site....que ça n'a qu'un effet que très relatif.


3) Sur un autre site, canadien je crois, il est dit au contraire que ça peut stimuler la production de testéstérone.


Mais par contre, y'a une phrase que j'aime bien dans l'article de Julien, qui est valable pour nombre de compléments sauf peut être pour le dextrose, la whey et éventuellement les bcaa :

" Pour vendre ce produit les vendeurs s’appuient sur des études menées sur les rats et sur une étude menée sur l’homme (The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats) dans laquelle 3 grammes d’acide d-aspartique a augmenté le taux de testostérone modestement (passage de 4.5 à 6.4 ng/mL) mais patatra, une nouvelle étude vient de montrer que l’acide d-aspartique n’augmente pas le taux de testostérone, n’augmente pas la force et n’augmente pas la masse musculaire. "

En d'autre terme, y'a des tonnes de compléments pour lesquels il existe des études, des contre études, des contre contre études, et même des contre contre contre étude..... Tout ça pour .....Rien.
On est pas plus avancé.

C'est pour cela qu'il y a généralement des revues des différentes études correctement menées, sur des humains, pour au final donner un avis général.

Pour l'acide aspartique, de ce que j'ai lu, cela permettrait de remonter le taux de testostérone chez les personnes ayant un taux faible.

Mais pas de booster le taux chez un individu en bonne santé.

C'est ce que j'en ai conclu aussi......Encore, un supplément inutile......Mais qui pourrait peut être ...si....
C'est dingue ce qu'on pourrait prendre si on faisait confiance au conditionnel

A l'époque, j'avais testé et j'en étais plutôt content.
Je sentais une hausse de ma nervosité qui se ressentait ensuite sous les barres

" A l'époque" c'est à dire ?

Pour la nervosité....Y'a la même chose avec la caféine.

C'est différent comme nervosité
C'était il y a 3-4 ans de mémoire.
A la suite de cela, j'avais fait testé à une dizaine de personnes qui avaient tous ressenti la même chose.

A la suite de cela, j'avais fait testé à une dizaine de personnes qui avaient tous ressenti la même chose.

Dont moi qui figurait parmi les cobayes
C'était en 2013 déjà.

Pour la nervosité....Y'a la même chose avec la caféine.

Ce n'est pas pareil du tout.

Street a écrit:C'était en 2013 déjà.

Ca fait 6 ans (voir plus ?) que ça existe ??? oO

L'acide Aspartique ? bien avant

Le DAA de Scitec est disponible sur la boutique depuis son lancement.

aaaaah d'accoooord....Donc c'est moi