Forums SuperPhysique

Bonjour à tous.

Ayant repris la Muscu après un long arrêt, j’ai repris sérieusement.

J’ai commandé de la whey isolate chez MP.
Je prenais avant de la concentrate mais j’avais des problèmes de digestion, je ne vous fais pas de dessin.
Résultat, même symptôme avec l’isolate.

Je vais donc changer de marque. Les avis sur MP ne sont peut être pas infondés.

Le problème, c’est que j’entends tout et n’importe quoi sur toutes les marques. Sauf peut être sur NM mais le budget et les quantités a commander ne me conviennent pas.

J’ai besoin de vos avis éclairés.
Je ne cherche pas des conseils de commerciaux mais de vrai avis constructifs.

Merci à vous.

Achètes des sardines en boites, c'est une bonne source de protéines…
Ps: je ne suis pas commercial en sardines...

De l’huile en boîte?

Si tu es sûr d'avoir besoin de consommer de la protéine en poudre (on le rappelle, le véritable critère c'est la praticité), va voir sur la boutique Superphysique (protéine végétale SP ou Whey Scitec).

A la tomate, qui peut te servir de sauce pour du riz…
Sinon peut être voire du coté des protéines végétales https://www.superphysique.org/nutrition ... rance.html
ou de la glutamine https://www.lamethodestreet.fr/la-gluta ... intestins/

La glutamine comme source de protéine ?

La glutamine est un acide aminé que je sache....Donc pas une protéine (qui est un assemblage d'AA).

Il a proposé la glutamine pour les problèmes de digestion, même si il est plus pertinent de ne pas consommer l'aliment problématique si il est identifié.

Sorry

"même si il est plus pertinent de ne pas consommer l'aliment problématique si il est identifié."
Oui, vrai.

Si tu cherches absolument de la whey en poudre, y'a Scitec sur SP.