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Santé et anabolisme : varier lait et yaourts ou uniquement des yaourts ?

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Santé et anabolisme : varier lait + yaourt ou uniquement yaourt ?

MessagePosté: 04/03/2020 10h28
par Ahmad91
Bonjour,
Quel est le meilleur pour la santé et lanabolisme: 1x250ml de lait le matin et 1x125g de yaourt ou 3x125gr de yaourt répartis à mes 3 repas ?

Re: Santé et anabolisme : varier lait et yaourts ou uniquement des yao

MessagePosté: 05/03/2020 20h17
par Julien13
Salut.

Pourquoi les produits laitiers seraient spécifiquement "anaboliques"?

Anaboliques pour quoi ?

Il faut revoir ta vison de 'l anabolisme "!
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