Vitamine B12 et effets positifs pour la musculation...
Posté: 18/04/2004 20h49La B12 joue un rôle important dans la synthèse de l'ADN. De manière simple on peut dire que la B12 crée dans l'organisme des conditions favorables à un anabolisme protidique. Les culturistes font état d'une augmentation de l'appétit, une facilité a prendre du poids, une meilleur lucidité psychique, le niveau d'énergie augmente de façon assez importante. En règle général les athlètes s'injectent 1,5 a 2 mg par semaine sur une période ne dépassant pas 10 a 12 semaines. (il est important de noter que toutes les versions en comp. sont malheureusement inefficace, et seul une injection intramusculaire sera bénéfique). En ce qui concerne les effets secondaires, ils sont très rare, dans certain cas isolé on peut voir une forme d'acné, de picotements, de l'eczéma.
Tiré de bodyinfos.
Ce faire des piquouzes, pour un naturel, c'est franchement pas ça
. Mais on trouve des autres alternatives comme la vitamine B12 Sublingual (qui se dissout sous la langue et ainsi entre directement dans le sang).
Vous avez déjà essayé ? Il y a pas mal de remarques controversée à propos de l'utilisation de ce "produit".