Santé mentale, confinement et dépression
Posté: 04/11/2020 19h47
Bonjour !
Nous sommes tous musclé et sportif mais qu'en est-il de notre esprit en ces temps difficile
Je serais curieux de connaître vos ressenti actuel avec ce second lockdown..
Personnellement ma motivation ne fait que diminué, déjà au premier confinement sur la fin ça devenait vraiment dur mais ce second confinement est comme un coup de grâce et la motivation n'y est plus du tout
Quels sont vos astuce pour rester motivés?
Avez-vous ressenti un début de dépression a cause du confinement et de la fermeture des salles ?
Comment vous en êtes vous remis ?
Nous sommes tous musclé et sportif mais qu'en est-il de notre esprit en ces temps difficile
Je serais curieux de connaître vos ressenti actuel avec ce second lockdown..
Personnellement ma motivation ne fait que diminué, déjà au premier confinement sur la fin ça devenait vraiment dur mais ce second confinement est comme un coup de grâce et la motivation n'y est plus du tout
Quels sont vos astuce pour rester motivés?
Avez-vous ressenti un début de dépression a cause du confinement et de la fermeture des salles ?
Comment vous en êtes vous remis ?