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Bon, un bon apport de protéines est capital pour construire de la fibre musculaire.

Le poisson en est un très bonne source. Personnellement, je mange pas mal de thon, en sandwich, avec des pâtes....

Mais est-ce qu'un excès de thon n'est pas mauvais pour la santé ? Il me semble qu'il y a une certaine quantité de mercure...

Seb a deja repondua cette question (recherche)
si tu prends de la vit c en bonne quantité le mercure pas de danger.

C'est amusant je me posais les mêmes questions !

A savoir que je trouve ca vraiment super pratique, le thon en boîte :

150gr de thon nature & 5-6 pains grillés de céréales completes & huile d'olive & tomate-cerise.

Je bouffe parfois 2x ca sur la journée, a midi et en mi-journée, parfois même 3x tellement j'aime... Mais je me demandais si il n'y avait pas de risque a cette orgie thonesque...

Je crois pas qu'il y ait de danger avec le mercure contenu dans le thon, du moins pas celui en boîte.

Je mangeais auparavant 4 cannes par jour, et jen mange maintenant 3. Récemment, je suis allé passer un test pour savoir si le taux de mercure contenu ds mon sang était excessif, et je n'ai jamais recu dappel confirmant qu'il y avait problème ...

Maxime L. a écrit:A savoir que je trouve ca vraiment super pratique, le thon en boîte .

Mais dans ce thon en boite que tu consommes, ya du flipper le dauphin dedans? ou bien il est garantie sans?

Jose Casasampera a écrit:

Maxime L. a écrit:A savoir que je trouve ca vraiment super pratique, le thon en boîte .

Mais dans ce thon en boite que tu consommes, ya du flipper le dauphin dedans? ou bien il est garantie sans?

Y'a un pti dessin "ami des dauphins" avec un qui sourit gaiement...

Ca veut sans doutes dire qu'ils les égorgent au lieu de les laisser s'asphyxier une fois pris

Mais bon, je ne peux malheureusement pas aller pecher mon thon moi même ...

Ok, merci de vos réponses

Et bonne idée la recette du pain-thon-tomates ! Ca à l'air très bon... Je vais essayer ca.

Contrairement à certains qui semblent avoir du mal à prendre du thon le matin, je mange en général 1 sanwich au thon dès 10h, et ca passe très bien

Juste une dernière question, en général vous égoutez la canne ? L'huile peut être une bonne source d'energie non ? Surtout en periode de pris de masse.

Achète plutôt du thon nature et ajoute ensuite de l'huile (colza+d'olive par exemple)

Jean-Philippe a écrit:Ok, merci de vos réponses

Et bonne idée la recette du pain-thon-tomates ! Ca à l'air très bon... Je vais essayer ca.

Contrairement à certains qui semblent avoir du mal à prendre du thon le matin, je mange en général 1 sanwich au thon dès 10h, et ca passe très bien

Juste une dernière question, en général vous égoutez la canne ? L'huile peut être une bonne source d'energie non ? Surtout en periode de pris de masse.

Ca passe tres bien dès le matin aussi, pour moi

Moi je le prend nature, j'égoute le jus et j'ajoute de l'huile d'olive de ma réserve. Ceux déjà "huile d'olivée" ne sont qu'a moitié "huile d'olive vierge premiere pression a froid", le reste cest de l'huile tt court je pense, donc plein de gras saturé!

Mais sinon sa fait quoi si il a du dauphin dedant la boite de thon?

le dauphin tu le bouffe tu ten tape!

StickDeath a écrit:Mais sinon sa fait quoi si il a du dauphin dedant la boite de thon?

Cest pas qu'il y a du dauphin, mais les filets dérivants utilisés pour la pêche du thon piège aussi des dauphins qui y meurent... Mais t'en bouffe pas, quoi.

meme la meduse tu la bouffe!

lien sur le sujet ...

Euh, ca doit etre le jus du thon je pense qu'il y a dans mes boites, pas de l'huile....même si ca a l'apect...

de l'eau salé !

C'est drollement épais pour de l'eau salée alors !

Thon pâle & Thon blanc, cmmt reconnaitre ?

Le mien porte la mention "Yellowfin" et a une coleur plutot brunâtre

Apparement thon blanc = brunâtre, & thon pâle = rougeâtre ?

C'est drollement épais pour de l'eau salée alors !

Ca doit être indiqué dans les ingrédients sur ta boite : thon eau sel (par exemple)

en général cest marqué "thon, jus & sel"

Tuna in Oil, en dans ingredients: thon, huile, sel

j'aime bien le thon. et je préfère le germon, dit thon blanc, plus de goû mais 15X fois plus cher

Idée recette du jour, supra simple: raper un concombre, mélanger à une boite de thon, assaisonnez selon votre goût (huile/vinaigre/citron/sel/poivre/piment/noix/...).
Une merveille!


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Chef Eponge

le germon, dit thon blanc,

tu deverai faire gaffe samourai c'est la partie du thon qui contien le plus de mercure d'apres les "études" qui on été faite .. ils en parle dans le lien que j'ai donné sur le sujet

Une merveille!

Vraiment génial comme truc !!

Pas mal aussi avec du chou rouge rapé.

Bonjour,

Effiks a écrit:Seb a deja repondua cette question (recherche)
si tu prends de la vit c en bonne quantité le mercure pas de danger.

Qu'est ce qu'il faut pas entendre ... C'est vraiment la panacée ce truc, on va tous vivre bicentenaire avec une mégapatate jusqu'au bout.

Herve D. a écrit: une mégapatate jusqu'au bout.

Tu veux dire que c'est mieux que le viagra?

Bah moi ca ressemble pas à une patate, ou pas encore ...
c'est le printemps aussi en Suisse ?

Herve D. a écrit:Bah moi ca ressemble pas à une patate, ou pas encore ...
c'est le printemps aussi en Suisse ?

Ouai c'est vraiment le printemps, tout est en fleur, les champs les arbres, et le temps est très doux.
Lors de ma dernière rando au Suchet, le sol était sec, pas de boue et le ciel bleu.

Sur les précédentes, même en Avril il y a encore pas mal de neige.
C'est la mer qu'on voit au loin

Herve D. a écrit:Sur les précédentes, même en Avril il y a encore pas mal de neige.
C'est la mer qu'on voit au loin

Non ya pas la mer, mais sur ces photos tu vois un peu mieux les alentours du Suchet.
Le mec sur les photos, je le connais pas, mais il a le mérite de s'être tapé la grimpe avant de sauter.