Muscovado
Posté: 26/03/2021 16h19C'est une bonne idée de mettre 45g de sucre de canne complet muscovado dans son shaker intra-training pour remplacer la maltodextrine ?
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Muscovado dans son shaker d'entraînement ?
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Posté: 26/03/2021 16h19Re: Muscovado dans son shaker d'entraînement ?
Posté: 28/03/2021 19h17Salut, je pense que ça n'est pas optimal car on a besoin d'un IG élevé comme la maltodextrine pendant l'entrainement.