Forums SuperPhysique • Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

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Prise de masse

Posté: 12/05/2021 07h43

par Mathis

Bonjour
J'aimerai savoir si pour un débutant, 400g/10j c'est bien ou trop peu ?
Je précise progresser en poids utilisés

Re: Prise de masse

Posté: 12/05/2021 08h40

par Rudy

C'est un bon rythme

Re: Prise de masse

Posté: 12/05/2021 09h10

par Mathis

Ok merci :thumbsup:

Re: Prendre 1,2 kg par mois pour un débutant ?

Posté: 12/05/2021 10h42

par Mathis

*merci à l'homme qui prend soigneusement le temps de renommer les sujets proprement :wink:*