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On entend souvent dire que les vitamines sont sous la peau des fruits, pour les pommes, les poires, pas de problèmes, on bouffe tout, mais pour les kiwis, bananes etc...
Alors cette histoire de vitamines sous la peau, info ou intox ?

Ben moi la question que je me suis souvent posé c'est , est ce utile ou bénéfique de carrément manger la peau des fruits après les avoir lavés évidemment ? je pense aux agrumes en particulier , pas les bananes

Le problèmes, c'est que c'est aussi sur la peau que sont tous les pesticides...

De toute façon, avec les surdoses de vitamines qu'on s'envoie sous forme de supplément, c'est plus les 3 vitamines qui trainent dans le fruit qui vont changer grand chose.

c'est aussi sur la peau que sont tous les pesticides

Manger bio

Disons que s'enfiler une orange (avec ou sans peau) peut peut être potentialiser une prise d'AA pure qui vient après, j'avais lu ça sur un site, ça consistait à associer de la vit C "naturelle" avec de la chimique, peut être car la 1ere traine avec elle des bioflavonoids que la seconde n'a pas .... enfin je ne sais pas si c'est vérifié. sous réserve

De toute façon, avec les surdoses de vitamines qu'on s'envoie sous forme de supplément, c'est plus les 3 vitamines qui trainent dans le fruit qui vont changer grand chose.

Justement je trouve que c'est une bonne chose de réduire au maximum les suppléments et d'apprendre à se nourrir avec ce que la nature nous offre, et puis c'est quand même délicieux les fruits, c'est une des rares choses dont on peut se gaver alors autant en profiter !

Le problème, c'est que la nature n'est plus ce qu'elle était !

Allons allons, un peu de de positivisme que diable !!
C'est vrai qu'on décline serieusement, mais il reste de belles choses à sauver et à entretenir, c'est quand même un peu triste d'être contraint aux pilules plutôt qu'aux douceurs fruitées, alors sauvons nos vergers camarades !

Alors cette histoire de vitamines sous la peau, info ou intox ?

Je remonte le topic parce que j'y pense tous les jours en mangeant ma salade de fruits ou mes crudités. Toujours pas de réponse ?

Bin pose toi pas trop de question et bouffe aussi la peau des bananes, kiwi, noix de coco...

Non merci Skyos, je n'ai pas envie que le fait d'aller aux toilettes devienne une épreuve olympique

t'aurais a coup sur la medaille de bronze...

j'y

Avec l'ascorbate qui fluidifie les selles .. ça doit être terrible
L'explosion de la cuvette des chiottes en directe
Je