Glucosamine : en cure ou toute l'année ?
Posté: 08/01/2023 01h33Bonjour à tous
Je pratique la musculation depuis une quinzaine d'années sans blessures particulières hormis quelques douleurs tendineuses (épaule/biceps) par ci par là et 2 ou 3 lumbagos suite à des séances pratiquées dans la fatigue.
J'ai cependant développé de l'arthrose au pouce suite à une entorse mal soignée durant mon adolescence.
Arthrose qui me lançait pas mal il y a quelques mois. J'ai donc essayé de me supplémenter en glucosamine+chondroïtine, et je ne sais pas si c'est le hasard, mais quelques semaines après, je n'avais plus de douleur !
A ce jour, les douleurs n'ont pas repris donc je suis très satisfait.
Sauf que cela fait plusieurs mois que je me supplémente, et j'ai pu lire sur certains sites internet qu'il ne servait à rien de se supplémenter toute l'année étant donnée que la glucosamine se "stockait" dans notre organisme pendant plusieurs mois.
Info ou intox ?
Le cas échéant, sauriez vous combien de temps prendre une "cure" et combien de temps après doit-on la reprendre svp ?
Merci par avance
Je pratique la musculation depuis une quinzaine d'années sans blessures particulières hormis quelques douleurs tendineuses (épaule/biceps) par ci par là et 2 ou 3 lumbagos suite à des séances pratiquées dans la fatigue.
J'ai cependant développé de l'arthrose au pouce suite à une entorse mal soignée durant mon adolescence.
Arthrose qui me lançait pas mal il y a quelques mois. J'ai donc essayé de me supplémenter en glucosamine+chondroïtine, et je ne sais pas si c'est le hasard, mais quelques semaines après, je n'avais plus de douleur !
A ce jour, les douleurs n'ont pas repris donc je suis très satisfait.
Sauf que cela fait plusieurs mois que je me supplémente, et j'ai pu lire sur certains sites internet qu'il ne servait à rien de se supplémenter toute l'année étant donnée que la glucosamine se "stockait" dans notre organisme pendant plusieurs mois.
Info ou intox ?
Le cas échéant, sauriez vous combien de temps prendre une "cure" et combien de temps après doit-on la reprendre svp ?
Merci par avance
