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Salut,

J'arrive à la fin de mon pot de créatine.
Disposant un pot de créatine SP non utilisée ( https://www.superphysique.org/nutrition ... sique.html ) , j'ai entreprise de l'utiliser début mars. (ou courant février je sais plus).

J'en ai pris quasiment tout les jours lors des repas avec entrainements en parallèle / CAP et badminton.
J'aimerais savoir si l'arrêt brusque de supplémentation en créatine peut influencer ma récupération ou mes perfs dans les jours qui viennent ?

Je pense avoir fini le pot en début de semaine prochaine, voir peut être ce wk.

Merci

Salut,

De ma propre expérience, non ça n’a rien changé de ne pas en prendre pendant quelques jours/semaines

Salut,

Je suis curieux de connaitre ton expérience.

Tu nous diras si tu as ressenti l'arrêt de ta consommation après une ou deux semaines.

Il est difficile de tenir compte d'avis, quand on sait à quel point les expériences sont individuelles et corrélées à des points multifactoriels.

C'était pas vraiment al réponse que j'espérais mais soit.

Je ferais un retour si j'y pense ^^