Créatine - effets suite à l'arrêt
Posté: 14/09/2023 09h44
Bonjour,
j'aurais une question quant à la créatine. De ce que j'ai lu, la prise de créatine peut amener à un prise de poids, dans la mesure où elle favoriserait la rétention d'eau intracellulaire.
Et de ce fait, suite à l'arrêt de la prise de créatine, on pourrait tout aussi bien perdre du poids.
J'ai lu ici et là que l'effet perte de poids pouvait intervenir dans la semaine.
Question: est-il possible, l'avez-vous déjà rencontré, que la perte de poids ait lieu trois mois après la cessation de prise de créatine?
Lorsque j'ai commencé, j'ai pris dans les deux kilos, en à peu près deux mois (de mémoire). Et ça fait trois mois que j'ai arrêté et là, je suis revenu à mon poids d'avant. Mais c'est assez récent que j'ai commencé à perdre. Et non, c'est pas du bide, ni avant, ni après. Et j'ai rien changé ni en diète, ni en exos. J'ai pas de diète de toute façon.
Merci pour vos retours.
j'aurais une question quant à la créatine. De ce que j'ai lu, la prise de créatine peut amener à un prise de poids, dans la mesure où elle favoriserait la rétention d'eau intracellulaire.
Et de ce fait, suite à l'arrêt de la prise de créatine, on pourrait tout aussi bien perdre du poids.
J'ai lu ici et là que l'effet perte de poids pouvait intervenir dans la semaine.
Question: est-il possible, l'avez-vous déjà rencontré, que la perte de poids ait lieu trois mois après la cessation de prise de créatine?
Lorsque j'ai commencé, j'ai pris dans les deux kilos, en à peu près deux mois (de mémoire). Et ça fait trois mois que j'ai arrêté et là, je suis revenu à mon poids d'avant. Mais c'est assez récent que j'ai commencé à perdre. Et non, c'est pas du bide, ni avant, ni après. Et j'ai rien changé ni en diète, ni en exos. J'ai pas de diète de toute façon.
Merci pour vos retours.