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Ca existe aussi le titrage à tolérance en lavement ? On fait comment pour savoir si on y est (à la tolérance) ?

heu... ct un blague Alban hein!

Bon, je n'ai pas pu tester le spray de vitamine C sur mon fils, je n'ai pas réussi à mettre la main sur un spray vide à la maison. Stay tuned.

En attendant t'as qu'à faire une inhalation de Vit C !!!
Tu te mets une bonne dilution dans l'eau chaude et tu te mets une grosse serviette au dessus du bol pour respirer les vapeurs de Vit C
ça après tes giclettes de spray

Mais compter pas sur moi pour faire des essais, j'y crois pas du tout !

Faire une inhalation à un petit gars de 13 mois je ne veux même pas y penser

Et puis c'est pas gagné qu'il y ai une grande quantité d'acide ascorbique qui passe en vapeur avec l'eau. Il faudrait voir avec un diagramme de phases binaire ou un truc comme ça.

Ouais cest ce que je me duisais... doit pas y en avoir des masses qui passe!

Sinon en ce qui concerne l'étude qui n'a pas remarqué une diminution de la durée de la maladie entre 500mg et 50mg, ce qu'il faut voir aussi, cest que ceux qui sont tombés malades avec 500mg sont surement moins résistant ou ont chopé un truc plus fort, et que s'ils étaient repassés de 500mg à 50mg pdt la maladie elle aurait surement durée encore plus longtemps, autrement dit je pense que sur un meme individu a condition égal cest probable que la vit C meme en dose de 500mg réduise la durée de la maladie!

il me semble que la Vit C est la vitamine la plus sensible à la chaleur, celle qui se detruit la premiere à la cuisson, donc à la vapeur d'eau y a de grande chance qu'elle soit déjà toute detruite.

C'est aussi la réflexion qui m'est venue à l'esprit

désolé si ma question fait niase mais les vitamines c toutes betes qu'on trouve en pharmacie ( les UPSA pour ne pas les nommer lol ) ça a aussi un bon effet?
C'est marqué 500mg dessus,celle la j'aurai pas de difficultés à en avoir puisque mon padre est pharmacien.

Sur la boite ils recommandent une consommation journaliere de 1 a 2 comprimé,c'est dangereux d'aller au dela?
Combien peut on en consommer sans risques pour la santé?
Les cures durent combien de temsp?

Merci de vos reposes

Comme cela a été déjà dit :
1/ la vitamine C en pharmacie est très chère (mauvais rapport prix au kg) et souvent les marques rajoutent moultes choses ne servant à rien : sucre, adjuvents, ...
2/ la vit C est inoffensive, quelqu'en soit la dose
3/ la vit C est une vitamine à ingérer tous les jours, les fameuses "cures" n'ont pas de sens quelque soit la vitamine

Bonjour a tous,

je suis nouveau sur le forum.
J'ai commence la musculation il y a 5 mois. Pour le moment je tiens le rythme (2 a 3 seances par semaine).

Ce topic sur la vitamine C est passionnant.

Suite a un coup de froids, j'ai pris des comprimes multivitamines. Et depuis je me sens beaucoup mieux, moins fatigue le matin, moins de fatigue visuelle le soir.
Hors le taux de Vitamine C dans ces comprimes n'est que de 60mg.
Pensez-vous que mon regain de forme peut-etre du a cette petite dose d'AA ?

et voici un tableau interessant:

Les vitamines agissent en synergie donc cest pas forcément l'AA qui a fait tout l'effet, enfin si tu veux vraimetn voir t'achete de la vit C et tu vois!

tu avais peut etre une carrence en vitamine ou autre chose (magnesium etc..)