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Je me posais une question que je vous renvoie (pour ceux qui ont testé):
Leader Price propose des céréales de riz et maïs complètes à un prix vraiment bas (genre 2 euros 50)...
- dans la composition on peut lire ceci:

Pétales de riz, maïs et surtout, en troisième position: sucre (évidemment).

Dans la comp détaillée, niveau glucide, c'est assez flou. Genre 70% dont amidon 17%...

La question est la suivante: n'est ce pas du pipeau cette dénomination "complète"? QQ en achète? QQun a déjà lu les compos?

Je ne sais vraiment pas pourquoi mais je n'arrive pas à croire que ces céréales soient complètes. Quand aux glucides (des lents et des rapides mélangés), c'est encore pire, je pense qu'il y a grosse triche...

Parano? (Ouais, c'est vrai que c'est mon genre en plus ...)

ce genre de cereale c'est de la merde, surtout pétales de riz
Moi quand je mange de céréale je prends des muselis de Leclerc, c'est de la merde aussi mais en 1 bol ca me donne 150% des AJR de la plupart des vitamines.

C'est vrai que 17% d'amidon si c'est des céréales complètes ça fait peu !

Comme le suggérait Sébastien, le mieux est d'acheter de l'avoine et de compléter soit même avec des fruits secs.

Put... je viens à peine de poster ce message et déjà 2 reps!
Ouais, en même temps si ça se trouve j'ai confondu et c'est 53% d'amidon et 17 de merdos...

Bref, de tt façon je "sentais" bien que c'était trop sucré en rapide...

Le prob. c'est que je déteste les flocons d'avoine... cependant avec des fruits secs... comment j'ai pu ne pas y penser avant!

Reflexion: j'ai beau passé 20 min devant les rayons céréales depuis des années à décortiquer les paquets, faut le dire: rien que des trucs pour futur obèses (si on en prend)... m'est d'avis qu'en proportion on doit avoir dispo en hyper 98% de daube niveau céréales... encore ma parano?...

Et les escalopes de poulet leader = quoi?

Mettez vous au riz ou au pâtes le matin, faut un petit temps d'adaptation, mais après on revient plus en arrière. Je pourrais vraiment plus manger des céréales le matin, me faut de la vrai bouffe.

Mettez vous au riz ou au pâtes le matin, faut un petit temps d'adaptation, mais après on revient plus en arrière.

bah ouais je faisais comme ça aussi par un temps avant de bouffer exclusivement du thon, des sardines et des dattes maintenant

Mettez vous au riz ou au pâtes le matin, faut un petit temps d'adaptation, mais après on revient plus en arrière. Je pourrais vraiment plus manger des céréales le matin, me faut de la vrai bouffe.

exactement pareil ! j'ai commencé à faire ça quand je me reveillais tard (du style midi - 13h) hop les lasagnes au saut du lit ! hop les frites ! et puis du coup j'ai gardé le reflex, meme quand je me leve tôt.....
pasque un ptit dej "classic" ça apporte beaucoup moins qu'un dejeuner ou un diner !

un plat de pâte(sans sel sans beurre) mais avec des bout de tranche de dinde dedans le matin moi je prefere ça au bol de chocapic , 'j avais de ce mal au bide avec ces merdes

Pis pour moi, c'est vraiment le déjeuner qui détermine la forme de toute la journée, donc c'est vraiment le repas le plus important. J'arrive difficilement à ingurgiter autant de glucides avec des céréales qu'avec du riz ou des pâtes.

70 % de glucides dont 17 % d'amidon, si je ne m'abuse, cela fait dans les 70-17 = 53 % de sucre
Si la composition n'est pas indiquée dessus, je ne vois pas comment l'obtenir, sauf en contactant le service client.

Fabrice P. a écrit:Comme le suggérait Sébastien, le mieux est d'acheter de l'avoine et de compléter soit même avec des fruits secs.

Tout à fait d'accord, c'est ce qu'il y a de mieux à faire. Au moins comme ça on contrôle un peu mieux ce que l'on mange.

Moi aussi le matin, c'est vraiment LE repas qui va déterminer mon énergie sur le reste de la journée.

Le déjeuner est assez light et l'entrainement se fait presque sur estomac vide le soir mais cela me convient car sinon mon sang est occupé par la digestion et n'arrive pas à bien alimenter mes muscles sans que je sente une lourdeur dans le bide.

Le soir, c'est super super light, légume vapeur et oeufs aux plats.
Ainsi le lendemain matin, je crève la dalle et je mange comme un fou

Néanmoins, par faute de temps (et oui, je ne me prends pas le temps le matin), j'aime bien m'alimenter avec des flocons de sarrasin, des fruits secs, du lait de soja ..

Achète une rice cooker, t'économises un temps de fou.

Moi je le rempli le soir, je le met en marche au reveil, je prend ma douche et quand je revient, mon riz est prêt, cuisson parfaite, sans que j'ai eu à surveiller quoique se soit.

Ca coûte pas très chère en plus.

Pour ma part le special K ca le fait bien.
60g en general le matin. (plus 60g dissemines dans la jounee)
La compositon parait plus honnete que celles de Leader Price.
M'enfin , vu qu'on a l'habitude de nous mentir...

Skyos tu manges quoi au ptit déj et en quelles quantité? Merci

(j'ai peur d'exagérer si je m'y colle à ce genre de ptit dej)

Dslé je me suis gourré, j'ai inversé les proportions: 17 % de sucres (déjà bcp), et 61 % (en fait) d'amidon...

Skyos a écrit:Achète une rice cooker, t'économises un temps de fou.

Moi je le rempli le soir, je le met en marche au reveil, je prend ma douche et quand je revient, mon riz est prêt, cuisson parfaite, sans que j'ai eu à surveiller quoique se soit.

Ca coûte pas très chère en plus.

je fais exactement la même chose!!! et boudiou, rappellons nous que pour la moitié de l'humanité, le riz est à table matin, midi, et soir, ce qui à l'air de fonctionner assez bien depuis quelques millenaires déjà...

Fabrice SP a écrit:C'est vrai que 17% d'amidon si c'est des céréales complètes ça fait peu !

Comme le suggérait Sébastien, le mieux est d'acheter de l'avoine et de compléter soit même avec des fruits secs.

Plus de dix ans après, rien n'a changé, c'est même pire.

La quasi-totalité des cérales pour petits-déjeuners sont du poison, bourrée de sucres ajoutés voire carrément de sirop de glucose ou maïs.

C'est une honte que ces produits soient présentés comme des aliments diététiques bons pour la santé.

Cela vaut aussi pour les barres céréalières.

Oui c'est effectivement triste, sans parler des additifs que les fabricants y ajoutent souvent massivement pour contrôler la couleur des aliments, leur texture, le goût.

Le record est cependant détenu par les barres énergétiques ou là, on retrouve assez d'additifs pour faire revenir des morts à la vie.

Mais les gens veulent du goût, les additifs, la composition des aliments qu'ils consomment ça ne les intéressent pas.