Différence entre le Zinc Picolinate et gluconate ?
Posté: 16/07/2004 00h20
salut, me preparant a faire une commande de zinc sur 1fast40 jai le choix entre deux types, quel est la difference entre les deux et lequel prendre entre le Zinc Picolinate et gluconate ??
aussi, je compte macheter du mag et des vit B6 et taurine, quels sont les dosages des 3 pour que ca donne du ZMA bien dosé et a quels moment de la journé prendre chacun des 3 et pour al taurine aussi quand et combien en prendre ?
merci
aussi, je compte macheter du mag et des vit B6 et taurine, quels sont les dosages des 3 pour que ca donne du ZMA bien dosé et a quels moment de la journé prendre chacun des 3 et pour al taurine aussi quand et combien en prendre ?
merci