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J'en avais marre d'avoir d'un seul coup une enorme impression de fain 30min apres m'etre gavé de pates (pourtant al dente), du coup j'ai essayer les pates semi-complete et completes.
Je ne trouve pas la difference si marquante que cela: j'ai toujours une impression de fin qq dizaines de minutes apres le gavage, meme si elle semble effectivement plus reduite.
Votre experience?

bombarde mario kart pos ! je suis ton dieu !!!

combien tu fais à baby park?

je prefere pas te le dire, autrement tu va devenir fou !

tiens un cadeau pour toi:

vivement quon rebombarde mario kart ! entraine toi bien pos !!!

Non, moi je n'ai pas faim après avoir mangé des pâtes.

Hop :



Concernant les pâtes (et le riz aussi) , je mange du complet depuis un an et demi, je ne sais donc pas ce que me feraient des "normales".
Tu manges les pâtes natures ?
Peut être un accompagnement aiderait à apaiser la faim.
?
Tip cuisine que j'ai découvert.
Les spaghetti Lustuchose complètes.
Tu mets du coulis de tomates Panzatruc, en bonne quantité.
Tu rajoutes de l'huile de nouveau colza Leader Wouf, pas trop non plus, faut apprendre à bien doser.
RaaaAAAhhhh !
C'est trop bon !
Sans dec' !
Avant je m'étais que la tomate, mais avec l'huile de colza, ça fait un truc bizarre, c'est super !
Rajoute des oeufs au plat, et du pain complet !
C'est vraiment bon !
Histoire de goût peut être, mais je vous invite à essayer.

Sinon ça te le fait qu'avec les pâtes ?
Avec des légumes ça donne quoi ?
Sinon tu as les amandes (je continue ma pub ) qui sont coupe faim !
Ca t'évite de manger trop.
Je m'y connais pas trop en physiologie sinon.

ah ah ah il faut que Fyo voit cette photo il va devenir fou

Ouh là c'est chaud ici ...

Pour les pâtes eh bien depuis que je tourne à celles sans gluten, l'hypoglycémie réactionnelle et la faim qui l'accompagne se sont vraiment calmées pour presque disparaitre .

la garce la petite alysé !!!!

chaude la première tof !!!

les pates c'est pourri ! rétention d'eau, bcp de calories et peu de prot !

et en plus ça se digère mal !

vive le riz et les lentilles !

intéressant ton site Pos



c'est toi le webmaster ?

elle aime bien cette position apperement



de mieux en mieux




On croit rêver !!!!!

pas étonnant que les gamines mettent des strings maintenant !!

j'aime bien ces post sur la bonne chaire

rien de mieux que haricots sec + riz (disons 80g+40g SEC)
ensuite :
lentilles + riz
pois cassés + riz

les pates à elles seules ca cale pas ... à moins de se gaver à tel point qu'aprés on peut plus marcher sans se tenir la bedaine

surtout que tu fais du squat maintenant Pos alors c'est normal que les pates te suffisent plus

Vous etes fous !!
Les pates, y'a pas mieux !!!!!

Fab et ses arguments bidons hahaha

Pitié arrêtez avec les images j'en peux plus!

il est marrant ce site !

j'ai même retrouvé Mallaury Nataf et sa chanson qu'elle avait fait devant des gosses, mais sans culotte !!!



Ca avait fait scandale à l'époque !! Club Dorothé Powa !!

Je suis bien content de pourrir ton topic, Pos !

Je venge tout ceux que tu détestes !

oh merde !

Sarah Michel Gellar est pourrie



c'est tt un monde qui s'écroule ! moi qui adorait buffy contre les vampires

Ah oui séquence nostalgie .

une dernière et j'arrete !

c'est Anna courniko bidule :


Hypertrophie du #### ??

ca doit etre truqué ce truc,pas possible
Sinon,pour les pates,quand j'en mange,ca m'ouvre l'appetit a mort,meme accompagné de tout ce que jpeux!
Alors que dire,rien de tel que les pois cassés,le riz,lentilles,le blé,pilpil....
acompagné d'une bonne banane en dessert!!

Puisque c'est la fête du slip...



Une jeune et des plus célèbre mannequin: Heidi Klum


Rien à faire, vive les filles musclées!

maigre et flasque !!!

c'est ça quand on bouffe une pomme par jour et qu'on fait pas de muscu

mais ça se voit déjà dans les défillés quand elles sont pas habillés et qu'elles marchent, la chair des bras bougent, c'est tt flasque au niveau du triceps !

y a de sacrés perles sur le site de Pos

faudrait tout aspirer et regarder avec ACDsee car là c'est un peu long sous IE !

Putain Fab le coup de la fente c'en est trop arghh hiiiii gnaaaaa ouk ouk ouiiiiiizzzzzzzz ...

Marceau ! La bOOm !



cette fois-ci c'est le dernier hein ! sinon je demande à un modérateur de locker ce topic !

Fab si tu continue je préviens Fanny en catastrophe, tu seras pris la main dans le sac!

Marceau est 1000 fois mieux que Klum, y'a 1 peu de gras mais il tient bien. Elle a du muscle la sophie

mouais sur la photo de gauche, heureusement que y a pas bcp de lumière, parce que y a du gras quand même

une des plus jolies filles du paf en son temps c'était Vanessa Demouy.

Préssenti pour jouer dans le role de Tomb Raider, mais que sa réputation du à la série Classe Manequin à désservi.

enfin y a pas à dire, à l'époque de DBZ on avait de joli morceau à la télé !

c'était mieux avant !

Moi ce que je préfère, c'est pâtes à l'oignon en regardant "Bouffy et les vampires".

Putain, le site de Pos !
Il y a de quoi frôler l'arrêt cardiaque !

Fabrice P. a écrit:c'est ça quand on bouffe une pomme par jour et qu'on fait pas de muscu

Moi j'aime bien me faire manger

ca donne faim tout ca

la Sahra est pas encore revenue sur l'autre forum ? tu es déjà en manque Fabrice ?
ouvres un forum dédié au q

ouvres un forum dédié au q

je devrais plutot ouvrir un site de cul gay, et je demanderai à Yann de faire des posings à poils !

c'est le tarif pour pouvoir se payer une mercedes !!!

Hmmm ! ça sent l'outing par ici !

tu veux nous dire un truc plasma ??

Il a engagé Ed Connors comme personnal trainer

Marceau je la trouve bien y a de quoi manger et ça j'adore
Par contre niveau poils ça me repousse déja beaucoup + le style foufoune 70's c'est pas tellement mon trip.

Martial Gros a écrit:ouvres un forum dédié au q

Un site sur les pates serait un bon début

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Pour ne pas avoir de creux une cueillère d'huile en complément du reste du repas et assez efficace chez moi ....

Back to the topic: essayez les pâtes au kamut complet. Très protéiné (dans les 14g aux 100g je crois) et plein de fibres: ça cale son bonhomme. Ce midi: je m'en suis fait une platrée avec thon frais cuit émietté/huile noix/épinards/oignons nouveaux... Je ne vous dis pas la quantité que je me suis enfilée....

Eponge a écrit:Back to the topic:...
Je ne vous dis pas la quantité que je me suis enfilée....

Tu peux aussi essayer le riz complet. Par exemple, le riz rouge de la marque commerce équitable est pas mal. Je viens de m'en faire, revenu dans une huile d'olive légèrement aillée et cuisson pilaf.

Celle-là me fait bien craquer :


Dommage qu'elle chante de la musique de merde (à part un ou deux titres écrits par Patrice Guirao, l'excelllllent compère d'Art Mengo).

Celle-là me fait bien craquer

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