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Le tribulus pourrait, selon certaines personnes, augmenté le taux de testostérone. Connaissant les formidables effets pour la prise de masse d'une cure de dopage à la testostérone (vive les dopés ), on ne peut qu'être attiré par la tribulus.

Toutefois, qu'en est-il des gains réels? Est-ce que ça augmente vraiment le taux de testostérone? Favorise-t-il la formation des muscles?

J'ai fais des recherches sur le nouveau et l'ancien forum, mais je n'ai pas trouvé beaucoup de réponses à part Body qui disait que c'était de la merde et Jean qui avait une bonne opinion du tribulus.

D'autres ont-ils testé ce produit? Des avis?

Moi j'ai testé 3-4 tribulus différents et déjà je dois dire que certains ne m'on quasi rien fait, malgré les dosages spécifiés.

Sinon, je constatais juste une hausse de la libido, mais pas grand chose de plus.

Sincerement, la meilleur chose a faire, c'est que tu testes!
Au pire.., enfin, au mieux ...

Toutes ces trucs là c'est un peu le logarithme népérien du pratiquant de musculation naturelle.

(enfin j'ai moi aussi fait un sujet sur les amandes et la GH, alors...)

Ben les sites avancent une augmentation de 30 à 50% de la testo, c'est pas rien quand même! Ca devrait avoir un effet considérable quand même, nan?

Ca doit augmenter la testo surtout pour ceux chez qui elle est plutôt basse, donc ceux qui sont déjà bien fournis doivent pas voir de différence .

Alload a écrit:Ben les sites avancent une augmentation de 30 à 50% de la testo, c'est pas rien quand même! Ca devrait avoir un effet considérable quand même, nan?

Faut pas non plus croire toutes les conneries des vendeurs...

Ce qu'il serait intéressant de voir, c'est si ca augmente la testo active.
Stimuler la LH a produire plus de testo, je veux bien, mais alors est ce qu'elle est active?

En tout cas, ce qui est sur, c'est qu'a l'arret de la prise de tribulus, ta testo est plus basse qu'avant et met un certain temps a remonter.

Body a écrit:c'est qu'a l'arret de la prise de tribulus, ta testo est plus basse qu'avant et met un certain temps a remonter.

Plus basse que le niveau avant la cure?

Oui.

Faudrait demander à l'homme plasmique qui a noté de bons effets sur la libido apparemment, voir s'il va subir le down à l'arrêt .

Bon je ne suis pas un expert.
Mais, ce que je veux dire, c'est qu'en gros (oui là est le danger, quand on commence des phrases comme ceci) tout ce qui modifie l'équilibre hormonal d'une personne à des fins non thérapeutique c'est de la grosse crotte.
Exemple : tout produit qui agit sur la testo comme dit Body après ce n'est pas bon. La pilule pour les femmes, avec le temps parfois ce n'est pas bon, etc etc etc.
Laissons le corps agir.
Alors bien sûr les résultats les résultats...
Mouais.

Attention je vais me prendre des pierres, je suis en forme ce soir.

"Il doit y avoir plus de moyens d'avoir de meilleurs résultats par un training plus intense et/ou plus "ce que vous voulez", qu'en cherchant dans les choses extérieures."

Non ?

Effectivement le training à long terme fait bien monter la testo je confirme, mais ce qui le fait surtout monter c'est d'avoir une copine .

ça dépend comment elle est gaulée

Quand je m'entraine trop, moi, c'est direct de mon coté du lit, et dodo.
Quand je respecte les temps de repos, c'est la fete du slip.

Comme peter.

Tant que je m'entraine la testo baisse ! Dx si ta testo monte c'est que ton entrainement ne te fatigue vraiment pas !

Sinon j'ai eu des résultat interessant (et déja expliqués plein de fois) avec un dosage de 750mg de produit actif, soit entre 1.5 et 2gr de tribulus par jour (suivant son dosage).

Jean L. a écrit:Dx si ta testo monte c'est que ton entrainement ne te fatigue vraiment pas !

Et oui c'est ça quand on stimule sans fatiguer .

Mais justement Jean, quand la testo baisse, c'est que c'est overtraining!
Moi, je ne m'améliore que lorsque c'est la fete du slip!
Ou est la cause, ou est l'effet

Comme Peter, l'entrainement doit te rendre plus pétaradant .

Bonjour,
Tout nouveau sur ce forum mais ayant pas mal de connaissance alors je viens partager mes acquis.
Le Tribulus est une plante naturel, qui est prescrite à la base pour un usage médical lorsqu'il y a une baisse de libido.
Cette plante contrairement à d'autres n'a pas d'effet "booster", ça a un effet "régulateur" j'entends par là que si votre niveau de testostérone est déjà élevé le produit n'aura aucun effet, à contrario si vous sentez une baisse (ressenti car une absence de désirs charnels) le produit vous permettra de retrouver 1 taux de testostérone "normal".
Ensuite le tribulus seul n'est pas forcément très intéressant, il est surtout intéressant si mélangé à d'autres plantes (ginseng, maca, etc...) je ne vous ferai pas la liste détaillée mais il est facile de se renseigner sur chacune de ces plantes et leur effets, couplées ensemble ces différentes plantes permet de "décupler" leurs effet ce qui est beaucoup plus intéressant mais demande beaucoup plus de documentation.

P. S : J'ai déjà fait 1 cure je n'ai pas senti d'effets en particuliers sur ma libido (ptête envie 8 fois par jours au lieu de 6 :joy::sweat_smile:) mais par contre comme j'ai fait ma cure en prenant avec ça du ginseng je me suis vraiment senti débordant d'énergie, genre là où habituellement en fin de séance je finissais à passer mes dernière séries de dips par exemple, là jr finissais ma séance et j'en redemandais, ce qui m'a permis d'augmenter l'intensité de mes training (et c'est là que j'ai eu de gros résultats).

(désolés pour les fautes de type homonymes du style "sentez" "santé" c'est le T9)

Hello,

J'aimerais savoir si qqun a déjà essayé le tribulus pour augmenter la testostérone.
Des retours?

Ensuite, je suis toujours ma diète depuis mes débuts mais la en cette période je craque assez facilement sur des choses que je devrais peut-être pas. Je craque principalement sur du fromage, yoghourt, biscuits.
Ça me fait une légère prise de masse ( j'ai pris 4 kg depuis cet été )

La prise de gras me fait un peu peur, je pense que si je me dit qu'à partir de janvier je fais attention et que j'arrête les craquages ca devrait aller.
J'ai l'intention de perdre ces 4kg pour cet été mais ça me fait peur car j'ai tj faim.

Est ce qu'il y a de bon complément genre régulateur de faim ou brûleur de graisse qui vaillent la peine?

Tu as le super mince sur la boutique superphysique qui peut te caler ?

Salut,

Il n'y a pas de complément miracle. Les compléments alimentaires peuvent aider, mais cette aide est très légère. En fin de sèche (quand on est HS), sa s'entend, mais pas à l'année.

La secret est donc simple : revoir ces habitudes alimentaires, avoir du contrôle de soi, peser ce que tu mange

Salut Charlot

nicthi a écrit:Tu as le super mince sur la boutique superphysique qui peut te caler

Ok merci je vais checker ça.

pierrebouttier a écrit:, avoir du contrôle de soi, peser ce que tu mange

Je pèse ce que je mange mon soucis en ce moment c'est les craquage mais faut que je contrôle effectivement.

Julien13 a écrit:Salut Charlot

Merci pour ton lien Julien, je parle pas l'anglais mais comme a dit Pierre j'imagine bien que ça doit pas être incroyable

Tu peux traduire direct la page c'est assez fidèle au

Exactement.

Tu dois revoir ta diète si tu craques souvent.

J'ai ma diète de maintenance, tu penses que je dois augmenter un peu les calories pour éviter les craquages.

C'est pas un peu normal d'avoir un peu plus de craquage en période hivernale?

J'ai pris 4kg en quelques mois, j'ai fait une petite couche de gras sur le ventre. J'ai l'impression que ca m'a permis de gagner quelques kilos au DC. Si j'enlève déjà les craquage fin janvier je vais commencer a perdre logiquement non?

Quand j'aurais enlever mes craquages je reviendrait en maintenance environ - 250 calories je pense. Est ce que j'arriverais quand même a progresser au DC?

Je ne fait jamais de cardio mais des que les jours seront meilleures mars- avril j'irais au travail une fois par semaine en vélo et y en a pour une heure de montée au moins pour le retour.

J'aimerais bien perdre 5kg pour l'été, c'est faisable comme je pense faire non?

Toi julien qui est calé en nutrition regarde sur cet exercices on voit bien que j'ai un peu de gras sur le ventre

https://youtu.be/iXhcOlyyxoc

Tu penses que je dois m'en inquiéter mnt?

Ca m'énerve parce que je sais qu'à partir de 40ans il ne faut pas faire de prise de masse.

En fait je fait une légère prise de masse en hiver et maintenance en été mais est ce la bonne méthode pour faire du muscle?

Ca m'a quand même permis de passer un petit cap au DC mais je sais pas si je m'y prends juste.
D'autant que les résultats physiques ne sont pas exceptionnel pour 3ans de musculation avec beaucoup de sacrifices et d'investissement.

J'ai traduis se que tu m'as envoyé et apparemment ça améliore juste la libido.

Je te réponds un peu plus en détail dès que possible mais sur la vidéo difficile à dire avec ta position le short etc..

En tout cas tu as l'air d'avoir progresser au général.

charlot18 a écrit:J'ai ma diète de maintenance, tu penses que je dois augmenter un peu les calories pour éviter les craquages.

Ca dépend, je m'explique :

charlot18 a écrit:C'est pas un peu normal d'avoir un peu plus de craquage en période hivernale?

Tu n'as donc pas de soucis particuliers le reste de l'année ?

Pour l'hiver, j'ai vu passer pas mal d'hypothèses : Moins d'exposition au soleil, aliments plus réconfortants, moments en famille lors des fêtes, plus de froid donc plus de calories brulées etc...

Je t'avoue que je n'ai pas d'avis tranchés sur la question encore.

Si tu rajoutes à ça la situation Covid et le fait que nous soyons plus à la maison, je pense que cela peut faciliter tes craquages.

Si c'est temporaire, règle ça mais ne t'en inquiète pas plus.

charlot18 a écrit:J'ai pris 4kg en quelques mois, j'ai fait une petite couche de gras sur le ventre. J'ai l'impression que ca m'a permis de gagner quelques kilos au DC. Si j'enlève déjà les craquage fin janvier je vais commencer a perdre logiquement non?

Oui si tu passes en dessous de ton maintien.

charlot18 a écrit:Quand j'aurais enlever mes craquages je reviendrait en maintenance environ - 250 calories je pense. Est ce que j'arriverais quand même a progresser au DC?

Je ne sais pas. Je pense que oui et il faut voir l'ensemble des exos.

Vaut mieux moins progresser au DC mais ne pas prendre du gras gratuitement.

charlot18 a écrit:Je ne fait jamais de cardio mais des que les jours seront meilleures mars- avril j'irais au travail une fois par semaine en vélo et y en a pour une heure de montée au moins pour le retour.

J'aimerais bien perdre 5kg pour l'été, c'est faisable comme je pense faire non?

Essaye en intérieur si tu te sens motivé.

Oui mais je pense que tu dois revoir ta stratégie, c'est plus une question de miroir et de tour de taille que de kilos.

charlot18 a écrit:Ca m'énerve parce que je sais qu'à partir de 40ans il ne faut pas faire de prise de masse.

En fait je fait une légère prise de masse en hiver et maintenance en été mais est ce la bonne méthode pour faire du muscle?

Non, rester à maintenance me semble plus adapté dans ton cas.

https://www.youtube.com/watch?v=nRb-BuPpszg

D'autant que les résultats physiques ne sont pas exceptionnel pour 3ans de musculation avec beaucoup de sacrifices et d'investissement

Je ne me souviens plus de toi au départ mais tu as l'air d'avoir pris.

Merci pour ta réponse Julien