Posté: 08/11/2005 21h02
il faut boire beaucp d'eau avec la créatine mais ces pour moi un très bon complément alimentaire pour le volume et la masse musclulaire ainsi que la force a oui une petite chose et ce qui a quelqu'un qui prend de la créatine en gélules car je n'entend parlez que de la créatine en poudre et franchement moi je préfère en gélules car j'ai horreur de chipoter pour préparer quelque chose et je suis sur que ces la même chose quand penser vous ??????????????? a+++++ 