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Quand j'Entraine les pecs ou le dos jai des courbatures de malade qui me causes des migraines d'enfer. Je prend alors des ibuprofens qui détente mon muscle et font partir les maux de tete. Mais je voulais savoir si vous croyez que si j'enleve l'inflammation avec ces ADVILS j'Empeche mon muscle de grossir???

je crois que body en avait parler un moment donné mais j'arrive plus a trouver a quel endroit

Ca me dit aussi quelque chose mais ça ne serait pas plutôt au sujet de l'aspirine ?

Yoki a écrit::wtf:

+1

Ibuprofen / aspirine / AINS sont des inhibiteurs de la cyclooxygénase 2 (COX2). Le résultat c'est que cela bloque la production de prostaglandines (PGF2 il me semble) qui interviennent dans les mécanismes de réponse à l'entraînement. Bref, ça limite le grossissement des muscles.

Bon, cela dit, si tu es malade, que tu ne t'entraînes pas, ça ne devrait pas être trop gênant. Et au pire, même en s'entraînant, en les prenant le plus loin possible des entraînements je me demande si ça va beaucoup gêner la réponse post-training du système immunitaire.

Merci Alban pour la mise au point. A t-on le meme probleme avec le tylenol?

salut,

je sais pas si sa peut aider mais déja pendant ta séance pense à faire attention de ne pas contracter tes machoires comme un dingue(serrer les dents), je sais que c'est pas évident sur les gros exos mais tes maux de téte viennent peut-étre en parti de la.Il y a quelques temps j'ai eu pas mal de maux de téte a cause de ca, surtout je serré pendant le sommeil.

Fabien.s a écrit:surtout je serré pendant le sommeil.

Faut arreter de prendre des substance illicites en boite hein

tu peux prendre de la codeine, au canada on peut en avoir OTC sans prescription...

"Ibuprofen / aspirine / AINS sont des inhibiteurs de la cyclooxygénase 2 (COX2). "

L'Ibuprofene et l'aspirine ne sont pas des inhibiteurs de la COX2.
L'ibuprofene est un AINS.
L'apirine n'est en revanche pas un AINS (anti-inflammatoire non stéroidien).

Les inhibiteurs de la COX2 sont une classe particuliere d'AINS (ce sont les fameux coxibs, cf l'affaire Vioxx).

Blackmantis à ta place je ne prendrai pas d'Ibuprofene à gogo, c'est bourré d'effets secondaires pas sympas.

Black, sérieusement, si tu en es là, c'est qu'il y a un problème !
Si faire du sport induit la prise de médicaments régulière , il changer sa manière de faire du sport.
Les médocs, c'est de la merde
Soit en convaincu.
Il ne faut les prendre que quand on en peut pas faire autrement.

Et bin, j'ai dis des conneries une fois de plus... merci pour la correction Amaury.

Mon bouquin de pharmaco dit ceci :

"Les 2 types de cyclo-oxygénases sont inhibéres par l'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroidiens. Des ihnibiteurs spécifiques de la COX-2, conservant une activité anti-inflammatoire sans, en principe, de toxicité gastroduodénale ont été récemment commercialisés."

L'ibuprofene meme si c'est commercialise comme un pain killer c'est avant tout un anti inflamatoire qui a des effets nefaste sur l'estomac. Une des cause principale d'ulcer gastrique.

Pour les douleurs est ce que ce sont des douleurs dans le cou? ou plus precisement dans la partie superieure des trapezes? Est ce que tu sens un rigidite dans le cou? Est ce que la position allongee est penible a la longue?

Si c'est ce a quoi je pense, tu contractes trop les trapezes pendant l'effort. Il faut baisser les epaules. Decoller la tete legerement du banc pour ne pas forcer dessus. Et surtout travailler le devant du cou, ce qui va equilibrer les forces autour des cervicales.

Pour finir il faut bien etirer les trapezes et le cou.

Je pense avoir eu le meme probleme apres une dechirure du trapeze en lutte. Mon amplitude s'etait racourcie et le renforcement musculaire etait exagere pour une reprise