Huile de carthame
Posté: 16/06/2006 17h39
Pour les spécialistes des huiles (alban, bruno, plasma,...), vous pensez quoi de l'huile de carthame ?
Elle serait "la plus riche acide linoleique" ( )
Elle " est également riche en vitamine E (43,2 mg pour 100g). Recommandée pour la muqueuse intestinale. "
"Elle perd cependant ces attributs lorsque raffinée."
A part ca rien d'intéréssant.
Je me supplémente quotidiennement avec 7-8 gr de capsules de epa-dha (soit 2,8 gr d'EPA et 2,1 de DHA) + 7 gr de capsules de "super gamma omega 3-6-9" = huile de bourrache + onagre + poisson.
Si je consomme l'huile de carthame, je supprime l'huile d'olive dont je consommais +- 10-15 gr par jour.
Donc ma question est dois-je preferé l'huile de carthame a celle d'olive (je garde mes capsules de toutes facons) ou bien j'alterne entre les deux ?
Merci a vous.
Elle serait "la plus riche acide linoleique" ( )
Elle " est également riche en vitamine E (43,2 mg pour 100g). Recommandée pour la muqueuse intestinale. "
"Elle perd cependant ces attributs lorsque raffinée."
A part ca rien d'intéréssant.
Je me supplémente quotidiennement avec 7-8 gr de capsules de epa-dha (soit 2,8 gr d'EPA et 2,1 de DHA) + 7 gr de capsules de "super gamma omega 3-6-9" = huile de bourrache + onagre + poisson.
Si je consomme l'huile de carthame, je supprime l'huile d'olive dont je consommais +- 10-15 gr par jour.
Donc ma question est dois-je preferé l'huile de carthame a celle d'olive (je garde mes capsules de toutes facons) ou bien j'alterne entre les deux ?
Merci a vous.