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Hello tlm,

Voilà, j'aimerais accompagné mon training d'un "bruleur de graisse", enfin d'un complément au CLA pour utiliser une partie de mon gras pendant l'entrainement, dans le but de m'affiner (surtout la taille) ...
Je suis déjà, en plus d'un training régulier avec un bon repos, un régime hyperprotéiné (whey, blanc de poulet et oeuf, viande) depuis un petit mois, et ca m'a donné de bons résultats (au niveau volume des muscles, et affinage)
Mais j'aimerais y ajouter un petit plus, pour "sécher davantage".
C'est là qu'interviennent les compléments à base de CLA, qui s'appelle je crois des draineurs ?

Je voudrais avoir votre avis sur leur efficacité dans le cadre de mon régime/training, sur leur efficacité tout court, et sur les moments où il faudrait en prendre (matin, avant, après le training, soir ?) ainsi que les quantités?
Et si j'en obtiens sous forme liquide, il suffit d'en boire, où c'est à diluer dans de l'eau par exemple ?


Merci de vos réponses

Le CLA c'est de la merde... à moins que tu ne sois un rat ou une souris, ça ne fera rien à part vider ton porte monnaie.

Alban a écrit:ça ne fera rien à part vider ton porte monnaie.

Si tu le porte dans une banane autour de la taille, ça peut être intéressant.

il faut bosser comme un homme, les produits comme ca ca sert a rien bouffes seulement 400gr de thon par jour tu vas secher !!!

Alban a écrit:Le CLA c'est de la merde... .