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hey les gens j'me demande est ce que c'est bien de manger trop de riz,
parce que moi je mange dans la journée ce qui est proche à 500g de riz. et sachant que j'avais un problème de surpoids, est ce qu'il se peut qu'il me fasse reprendre? je m'entraine chaque jour et mon riz est cuit sans huile juste de l'eau.

Si tu rêprends du poids, tu le verras bien de toi m^me.

mais man je mange le riz depuis deux semaines aucun changement dans mon physique, sauf mon dos qui est devenu po mal à l'aide de la barre fixe mais en gros pas d'abdos juste des pecs bien etendu et un dos large

Ouvre 1 log et présente toi de la manière la plus complète possible: mensus, poids, perfs, vécu sportif, âge, training...

Le riz ne te fera pas prendre du muscle.
Il faut le manger avec de la viande, oeuf ou poisson.

Tu verras pas tes abdos si t'as du gras sur le bide.

Moi j'ai un peu de gras sur le bide et on voit mes abbos quand je les contracte. J'ai même quelques veines apparentes...

Quel est le rapport avec le sujet initial?

Dominator a écrit:hey les gens j'me demande est ce que c'est bien de manger trop de riz,

en général, manger trop de n'importe quoi, ça n'est pas très bon.

moi mes origine font que je mange du riz tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de riz et j'ai jamais eu de probleme de santé lié au riz
ensuite c'est comme tout ce que tu mange, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de riz cuite a l'eau par jour me parait raisonable pour moi.

moi mes origine font que je mange des spaghettis tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de spaghettis et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux spaghettis
ensuite c'est comme tout ce que tu mange, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de spaghettis cuits a l'eau par jour me parait raisonable pour moi.

moi mes origine font que je mange du vacherin tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de vacherin au four et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux vacherins
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de vacherin cuits au four par jour me parait raisonable pour moi.
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moi mes origine font que je mange des galettes de blé noir tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux galettes de blé noir et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux galettes de blé noir
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de galettes de blé noir par jour me parait raisonable pour moi.

moi mes origine font que je mange des brocolis tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de brocolis et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux brocolis.
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de brocolis par jour me parait raisonable pour moi.

moi... non rien

Toi, tes origines font que tu fais plus de relaches en sèche qu'en prise de masse.

Pfff!!
j'ai pas compris mais je vous merde!!!!!

C'était une façon de te faire remarquer que ton post était inutile car applicable à n'importe quel aliment

pour mon cas, c'est avec de la choucroute....
ca marche aussi?

Un peu con aussi le raisonnement : "je suis jaune alors je bouffe du riz à tous les repas"...

raté je suis pas jaune alala le clicher

Si tu bouffes du riz à tous les repas, tu es probablement jaune.
Sans forcément le savoir.
D'ailleurs.
Au demeurant.
Bref.

Lou a écrit:Sans forcément le savoir.

marrant sa tu m'explique?

Non.

les 500gr par jour c'est nul, je mange jamais la même chose, je bouffe ce que je veux quand je veux... (pour la sèche je changerai le premier parametre)

Tai a écrit:moi mes origine font que je me fais demonter la rondelle tout les jours matin et soir sur Smart. Suivant l'accompagnement je prend un ou deux coups de bite de propre dans le cul et j'ai jamais eu de probleme de santé lié a ca. ensuite c'est comme tout ce que tu prends dans le cul, gros ou maigre c'est les sentiments qui compte.
500 coups de bites par jour sur Smart me parait raisonable pour moi.

moi je crois qu'Amaury a le potentiel pour être le plus con d'entre nous! Je crois beaucoup en lui!

Ne te moques pas de lui, sinon il va travailler sa poigne avec tes doigts.

cantonais , on ne compte pas! (le riz)

Je relance un peu le sujet, mais à propos du riz noir

Qui connait, qui à déjà gouté, quels sont les réels bénéfices que nous pouvons en tirer? L'iG?
Par rapport au riz basmati, ça vaut quoi réellement (IG, vitamines et minéraux)?

Mes questions concernent l'aspect santé et l'aspect muscu

Ah ah ah T'aurais dû remonter un autre topic, là ça fait vraiment pas crédible! (Mais je me suis bien marré au moins )

Il y a déjà un topic sur le riz noir?? J'ai cherché en tapant "riz noir", "riz différent", "riz interdit" (autre nom du riz noir) ya rien

Non non j'en sais rien, je disais ça par rapport au fait que c'est un topic monstre collector

Y aurait eu celui-là d'un peu plus sérieux par exemple viewtopic.php?f=4&t=13442&hilit=+rincer+riz
Et je dis pas ça pcq j'y avais fait un monologue
(J'ai aussi fait des recherches avec le mot riz, je sais pas pourquoi ça me sortait que y avait aucun résultat, même en réessayant plusieurs fois.)

Bref, passons, parlons du riz noir!

Oui, c'est vrai qu'il est collector
J'incite tout le monde à le lire en entier d'ailleurs

L'autre topic, c'est uniquement pour le blanc/complet, c'est pour ça que je ne l'ai pas pris! Car j'avais même déjà posté dessus il me semble.

Comme tu dis Alex SP, maintenant, parlons du riz noir

Pour le riz (y compris bio), le problème serait l'arsenic :



Évidemment, c'est toujours difficile de démêler le vrai du faux de nos jours, mais dans le doute, mieux vaut éviter de trop en manger et surtout, le laver avant cuisson (et en plus ça cuit mieux).

La question est intéressante...
Selon moi, manger du riz tous les jours ne devrais pas être un problème. En revanche 500g de riz par jour, ça me semble déraisonnable. Comme le dit Alban "en général, manger trop de n'importe quoi, ça n'est pas très bon."

Le riz blanc contiens pour 100g:
2.3g de proteines
0.2 de lipides
26.3 de glucides

Pour ceux qui veulent absolument manger du riz tous les jours, il faut changer de variété de temps en temps... Et privilégier le riz complet pour avoir quelques fibres (ex: riz noir, riz rouge riz sauvage, riz brun...)
D'ailleurs le taux de protéines change d'une vérité de riz à une autre. Il passe du simple au double du riz blanc au riz sauvage !