Posté: 17/08/2009 17h08
+1, je le croyais aussi..
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Gromit a écrit:Pas à ma connaissance en tout cas.
Laurent W a écrit:Voila, je me suis mis a la vitamine C depuis 2 mois a raison d'environ 10g (acide ascorbique en poudre) par jour en 3/4 prises.
voici les ameliorations que j'ai pu constater, tout est subjectif, rien de scientifique bien sur :
- meilleur sommeil (endormissement plus rapide, moins de reveils au milieu de la nuit)
François P. a écrit:Je crois que Bruno Spagnoli en a déjà parlé (et ce n'était pas acidifiant d'après ses dires).
(attention à la logique, Laurent! )
Muka-Sensei a écrit:Laurent W a écrit:Voila, je me suis mis a la vitamine C depuis 2 mois a raison d'environ 10g (acide ascorbique en poudre) par jour en 3/4 prises.
voici les ameliorations que j'ai pu constater, tout est subjectif, rien de scientifique bien sur :
- meilleur sommeil (endormissement plus rapide, moins de reveils au milieu de la nuit)
J'ai commencé à prendre de la vit C le soir au couché sur conseil de Gromit il y a un paquet de temps. J'étais alors grand fan du ZMA pour améliorer la qualité de mon sommeil ... Je prends une dragée de C1000-Complex Now Foods, 10 fois moins que toi donc. Et bien meme si on est pas au niveau du ZMA pour l'amélioration du sommeil, j'ai quand meme un effet notable. Pour le prix, disons que je peut envisager cette supplémentation sur l'année, contrairement au ZMA.
Pour l'endormissement, je ne saurais pas dire s'il y a amélioration, mais en tous cas, au reveil, je me sens plus reposé, en meilleure forme, moins la tête dans le cul ...
Donc ouais, j'ai constaté la même chose que toi sur les effets de la C sur le sommeil.
Ce qui est con, c'est que j'ai passé des années à croire que ça empêchait de dormir la vitamine C !
Laurent W a écrit:François P. a écrit:Je crois que Bruno Spagnoli en a déjà parlé (et ce n'était pas acidifiant d'après ses dires).
(attention à la logique, Laurent! )
? justement je precisais basifiant donc non acidifiant...
Fred a écrit:Le jus d'herbe d'orge ou de blé quelqu'un a testé? Arnaque pour bobo-écolo new age, ou vraie fontaine de santé?
Alain-SPN a écrit:Moi j'en ai pris durant un temps, du green magma:
A priori, ça a l'air intéressant, mais en ce qui me concerne je n'ai rien remarqué de particulier comme effet.
Alban a écrit:Alain-SPN a écrit:Moi j'en ai pris durant un temps, ………en ce qui me concerne je n'ai rien remarqué de particulier comme effet.
Pareil
Si. Plasma l'avait rappelé l'autre jour dans le topic sur les multi-vitamines (qui sont de la merde)Looping a écrit:sinon concernant la vitamine c ne vaut il pas mieux faire plusieurs prises de 250 mg ( pour l assimilation) qu une de 1000mg par exemple?
Une adresse pour le matos de germination pour le blé ?
Fredo B. a écrit:Si. Plasma l'avait rappelé l'autre jour dans le topic sur les multi-vitamines (qui sont de la merde)Looping a écrit:sinon concernant la vitamine c ne vaut il pas mieux faire plusieurs prises de 250 mg ( pour l assimilation) qu une de 1000mg par exemple?
Muka-Sensei a écrit:. Je me disais que plus de trous = meilleur drainage = moins de risque de pourrissement.
Fred a écrit:José tu prends quoi toi, jus d'herbe ou tu manges des graines germées?
Quelqu'un a une idée des quantités de vitamines/minéraux que l'on peut trouver dans un verre de jus de blé d'orge ou dans une poignée de graines germées?
L’idée c’est pas de faire ceci ou cela.J'aimerais bien me passer des gélules, mais bon si c'est pour se faire chier a cultiver des graines, boire du jus d'herbe tout ça pour quelques microgrammes de Vitamines..non merci!
Muka-Sensei a écrit:La spiruline c'est très cher d'après ce que j'avais trouvé ...
http://www.youtube.com/watch?v=NcuK4TWkbiI
L'ortie est utilisée en flagellations pour lutter contre les rhumatismes grâce à sa teneur en histamine et en acétylcholine.
c'est utile quand on a un skinhead?Muka-Sensei a écrit:Le purain d'ortie c'est de la tuerie comme engrais ! Pour l'ortie en elle meme, j'en utilise en infusion ... contre la chutte des cheveux ...
Moorclos a écrit:pour le ZMA:
- il me semble qu'une bribe de réponse inachevée avait été postée
toutefois:
peux t on entre " " se constituer soit même son ZMA
genre au coucher:
500mg magnesium
30 mg zinc
5 mg B6
si oui
peux t on ajouter sans crainte 1G de vit C
voir 3-5g en plus de taurine?
(en tout une question à 3°)
merci d'avance.