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MessagePosté: 16/10/2008 20h21
par Invite
Tu pètes, comme ça on ne sent plus ton haleine :cool:

MessagePosté: 16/10/2008 20h22
par Herve Picard
bon j ai les boules je m attendais à une solution de ta part...
PS je pete enormement !!

MessagePosté: 16/10/2008 20h25
par Fredo B.
sinon prenez-les en suppositoires :)

MessagePosté: 16/10/2008 20h27
par Jean-Calude
Ou comment joindre l'utile à l'agréable. :idea: :idiot:

MessagePosté: 16/10/2008 20h29
par Invite
Herve Picard a écrit:bon j ai les boules je m attendais à une solution de ta part...
PS je pete enormement !!


A vrai dire c'est la première fois que j'entends quelqu'un se plaindre d'une mauvaise haleine avec les BCAA. Je ne vois pas trop pourquoi.
Donc je n'ai pas de solution.
Désolé!

MessagePosté: 16/10/2008 20h31
par Jean-Calude
Moi j'en ai une, stoppe les BCAA! :idea:

MessagePosté: 16/10/2008 20h47
par Arno D
j'ai pas mauvaise haleine avec c'est déjà ça ^^

sinon Gromit ton acide machin on le trouve dans quoi ? un bon jus de fruits ça peut le faire pour les BCAA ?

(je prend ma gluta depuis lgtps dansun verre d'eau c'est pas très bon, mais là c'est pire les BCAA)

MessagePosté: 16/10/2008 21h05
par Invite
Du jus de citron, ça peut le faire.
Pour les jus de fruits en général je ne conseille pas. Si l'entraînement est intense c'est ballonnements assurés ou pire.

MessagePosté: 16/10/2008 21h13
par Impaled_-l-
heu je me suis fait mal comprendre : c'est juste que l'odeur des bcaas me rappelait une odeur de mauvaise haleine... ;)

MessagePosté: 16/10/2008 21h16
par Arno D
ok merci gromit ;)

Impaled si tu veux ils font une super offre BCAA sur active power :p :p :idiot:

MessagePosté: 16/10/2008 21h25
par Young
Faut les prendre en caps les BCAA.

Evitez le mix BCAA à la fraise dans la Whey au choco hahaha

MessagePosté: 16/10/2008 21h28
par Impaled_-l-
Victor a écrit:ok merci gromit ;)

Impaled si tu veux ils font une super offre BCAA sur active power :p :p :idiot:


ahah jamais !!!

pour le moemnt je me contente de :

whey, créatine, vit d et c

plus accessoirement du tanin ;)

MessagePosté: 17/10/2008 00h28
par Art B
Young a écrit:Faut les prendre en caps les BCAA.
J'ai toujours entendu le contraire :eek:

MessagePosté: 17/10/2008 08h12
par Jean-Calude
Lave toi les oreilles. :idiot:

MessagePosté: 17/10/2008 08h52
par Art B
en même temps, les boites de BCAA que j'ai pu voir, c'était genre 3 grammes le serving size (soit généralement 3/4 caps)...

Tu finis la boite en deux training .. :wtf:

MessagePosté: 17/10/2008 08h59
par Jean-Calude
En plus 3g c'est rien. :eek: :wtf: Je pense pas qu'il y ait grande différence avec rien...

MessagePosté: 17/10/2008 10h17
par Rudy
Chez Peak, ils font des gélules de 800 mg.
Mais comme ca coute que dalle, je crois, 20 euros pour 240 gélules, tu peux t'en bouffer 10 ! :D

MessagePosté: 17/10/2008 12h07
par Jean-Calude
Ca reste qd même méga cher comparé à la poudre...

MessagePosté: 17/10/2008 12h32
par Simon
Jean-Calude a écrit:Ca reste qd même méga cher comparé à l'alcool...


:eek: :idiot:

MessagePosté: 17/10/2008 12h43
par Yoki
ZYMO D sur ordonnance apparemment :eek:
Je vais aller faire un tour chez Nfiotte :idiot:

MessagePosté: 17/10/2008 12h50
par Jean-Calude
Siegfriedsa a écrit:
Jean-Calude a écrit:Ca reste qd même méga cher comparé à l'alcool...


:eek: :idiot:


Aussi oui!

D'ailleurs je viens d'aller refaire le plein. :idiot: :cool:

MessagePosté: 17/10/2008 13h06
par Yoki
Combien la bouteille de zubrowska la bas ? :idiot:

MessagePosté: 17/10/2008 13h10
par Jean-Calude
Environ 20 zloty les 50cl, ca fait 6€. Enfin je suis pas sûr, moi je prends le milieu de gamme en fait, Zubrowska pas encore acheté mais si c'est du milieu de gamme c'est ça. Même prix qu'en France je crois non (je prenais tout le temps du whisky en France)? Par contre ici le whisky coûte hyper cher, donc pas le choix c'est vodka. :D

MessagePosté: 17/10/2008 14h57
par Invite
Yoki a écrit:ZYMO D sur ordonnance apparemment :eek:
Je vais aller faire un tour chez Nfiotte :idiot:


Il faut préciser ZYMAD en flacon compte-gouttes parce que "ZYMAD" c'est plusieurs produits dont la majorité sur ordonnance.

Re: Suppléments. Ou, quoi, comment ?

MessagePosté: 17/10/2008 14h58
par Jm O
+10% en 3 jours sur les actions ZYMA :cool:

Re: Suppléments. Ou, quoi, comment ?

MessagePosté: 17/10/2008 14h59
par Invite
La réponse à la HAS sur la surconsommation de psychotropes chez les personnes âgées:


Vitamin D deficiency is associated with low mood and worse cognitive performance in older adults.

In a cross-section of older adults, vitamin D deficiency was associated with low mood and with impairment on two of four measures of cognitive performance.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17138809

Re: Suppléments. Ou, quoi, comment ?

MessagePosté: 17/10/2008 15h00
par Invite
Jm O a écrit:+10% en 3 jours sur les actions ZYMA :cool:


La vitamine D va sauver l'économie de marché :D
:idiot:

Re: Suppléments. Ou, quoi, comment ?

MessagePosté: 17/10/2008 15h03
par Jm O
Mais pourquoi est-ce que tu fais tout ça ?
Qu'est-ce qui te motive personnellement à promouvoir la vitamine D ?

Je compte sur le 150 dans un mois bien sûr :D

MessagePosté: 17/10/2008 15h41
par Invite
C'est une bonne question!
Que je ne me pose pas souvent!

Cela fait longtemps maintenant que je m'y intéresse. Avec le temps on comprend vite que c'est un problème de santé publique majeur et que c'est dommage de laisser des gens augmenter leur risque de maladies chroniques alors qu'on peut très simplement corriger la situation et pour presque pas un sous.

MessagePosté: 17/10/2008 15h42
par Invite
Et pour ceux qui auraient des doutes, je n'ai d'actions chez personne. Je ne conseille pas particulièrement le ZYMA D. Peu importe la source, ce qui compte c'est la dose sous forme de D3.

MessagePosté: 17/10/2008 15h44
par Invite
Et, non! Je n'ai pas piraté PubMed pour y mettre de fausses études! :idiot:

:p

Re: Suppléments. Ou, quoi, comment ?

MessagePosté: 17/10/2008 15h54
par Jm O
:D
Tu vas trop loin.
Tu n'imagines quand même pas que je pourrais penser ça ?

MessagePosté: 17/10/2008 16h11
par Rudy
On pense tous ca. :D

MessagePosté: 17/10/2008 17h29
par Invite
Exprime plus clairement le fond de ta pensée Jm O.

MessagePosté: 24/10/2008 13h44
par Fabien.s
Je peux valider ou on peut encore faire mieux ? :D

Image

-Le choix du magnésium car je ne support pas la forme as magnesium aspartate j'espère supporter celle-ci.

-Le zinc je sais pas si je peux trouver mieux avec une meilleure assimilation pour le dosage 30mg/jour ok?

-Les omega 3 je change de marque pour la qualité RX je sais pas ce que sa vaut niveau filtration?

-Le complexe NSI gluco, MSM pour ma pauvre épaule gauche, peut faire mieux je suis sur? :idea:

-Pour la vit E je continue a faire confiance aux recommandations de plasma

-Pour la C je vais voir de passer a 3g/ jour ( 1g juste avant de me coucher), les omégas 3 réduire un peu car je consomme bcp d'amandes et noix et passer a 800mg d'EPA et 400mg de DHA par la supplémentation/ jour.

MessagePosté: 24/10/2008 14h45
par Plasma
Pour la Advan-C, je prends 5 capsules / jour (soit 2500mg) et ça suffit amplement pour me mettre à l'abri de la plupart des infections.

Le magnésium Carlson est bien. Le Doctor's Best est pas mal non plus mais un peu plus cher, alors... :idiot:

MessagePosté: 24/10/2008 15h52
par Patrice N.
Tu as prévenu la douane...? :idiot:

MessagePosté: 24/10/2008 15h52
par Romain R.
Il te reste encore de la vit. D? :D

MessagePosté: 24/10/2008 15h54
par Invite
Le magnésium de Carlson ou de Doctor's Best est pratiquement le même mais celui de Carlson est très nettement moins cher à dose égale.


La grosse question dans ta commande c'est le mélange gluco/chondro/msm.
Il y a toujours une grosse polémique sur ces produits même si l'efficacité réelle semble maintenant claire. Ce n'est pas très efficace chez tout le monde et c'est un traitement à long terme. C'est d'ailleurs beaucoup plus efficace en prévention. Il faut compter entre 2 semaines et 2 mois pour les premiers effets (c'est-à-dire que la dose que tu commandes ne sert à rien)

Mais si j'étais toi je prendrais plutôt de la glucosamine sulfate seule (comme celle-ci par exemple: ) à raison de 3 capsules par jour (sur 3 repas) et ceci pour les raisons suivantes:
-la glucosamine et la chondroïtine semble agir de la même manière au niveau articulaire
-l'absorption orale de la chondroïtine est plus faible que celle de la glucosamine
-la chondroïtine coûte plus cher que la glucosamine
-le MSM a une efficacité douteuse et uniquement anti-inflammatoire
-le MSM a des effets secondaires sur le système digestifs pas si rares (diarrhées, etc)

Voilà ce que je peux te dire.

MessagePosté: 24/10/2008 15h54
par Patrice N.
Romain R. a écrit:Il te reste encore de la vit. D? :D

Avec toute la plage qu'il a bombardée cet été il est à l'abri des carences pour 20 ans là. :idiot: (Gromit va me haïr là )