Leo's Diététique Log
Posté: 17/04/2010 10h37
Bonjour,ça fais 1 ans aujourd'hui que je fais de la musculation. Je commence aujourd'hui une prise de masse. Je mesure 1m75 pour 65KG.
Je viens de commencer le programme du site.
Pour le petit déjeuner je suis pas arriver à tout manger,je mange beaucoup moins d'habitude.
Comment faire pour baisser les quantités correctement(je veux dire que ça soit équilibré par rapport au reste)?
C'est les glucides qu'il faut baisser?
Merci
Je viens de commencer le programme du site.
Pour le petit déjeuner je suis pas arriver à tout manger,je mange beaucoup moins d'habitude.
Comment faire pour baisser les quantités correctement(je veux dire que ça soit équilibré par rapport au reste)?
C'est les glucides qu'il faut baisser?
Merci