Forums SuperPhysique

Bordel, on a la même dej et les mêmes macros

Autre aspect du jeûne qu'on a pas abordé

Moff Tarkin a écrit:

Autre aspect du jeûne qu'on a pas abordé

c est quoi l autophagie?

Pour faire simple, de façon métaphorique ;

l'autophagie, c'est quand, au lieu d'acheter une nouvelle casserole, tu vas la bricoler et la réparer (parce que tu es à la dèche de ressources, ici pour l'exemple financières, mais in vivo, énergétiques).
Au lieu de jeter une cellule déficiente et d'en crée une nouvelle, le corps met en place des systèmes pour réparer la cellule.

C'est bcp plus économique comme système, ça évite les erreurs de réplications/reproduction, bref ça a le vent en poupe, surtout en cancérologie et sur la longévité.

C'est très complexe, mais hyper intéressant.

Essai concluant de l'if en off, avec aucune sensation de faim.

Donc je démarre un ig complet et aujourd'hui 1 er jour on en IF seance nickel et aucune perte de tonus.

Toujours 2000kc avec P 115 L100 et G pour combler

Poids 66,6 kg en baisse