Re: Deadoks - diet log
Posté: 14/05/2014 16h38
+1
Et en effet c'est lié à chacun. Ta diête yoko fonctionne pour toi mais pas pour aestetik, ni pour moi sans doute.
Pour le fromage cela dépend des gens aussi. Que se soit cétose ou pas cétose on est tous différent (regarde devinci et ces 500G de glucides).
Donc moi perso j'essaie d'étudier, d'adapter et surtout de cerner mon organisme et ses réactions face a ce que je lui donne. Maux de tete, mauvaise haleine, perte de performance? Non rien de tout cela pourtant d'autres en souffre lorsque sont en cétose.
Merci pour le lien aestetik il est super utile en effet cela va me serivr pour mon idée de minirebond. Exactement ce que je voulais faire. A tenter un rebond ainsi par semaine et si cela réagi vite j'en ferai donc deux comme prévu.