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Bon petit feedback sur ma prise de masse, tous se passe bien, je suis bien encadre je suis donc a 77kg de pdc soit +1kg en 1mois. Visuelement je pense pas avoir pris trop de gras, j'ai meme l'impression d'avoir un peu plus d'abdo (faut dire que je les mattraque aussi lol)... donc a voir par la suite comment cela se passe, et si j'arrive a rester dans mon objectif de 250g/semaine...

PHOTO SINON FAKE
Non c'est pas vrai, continue sur ta lancée mec, t'es bien parti

merci mec:)

Continue ainsi yoko !
Si visuellement c'est bon pour toi alors c'est que tu es sur le bon chemin ;-)