A quel moment sécher ?
Posté: 26/11/2015 10h24
Bonjour a tous, j'ai 20 ans et ça fait 1 ans que je fait de la muscu. Au départ j'étais très maigre a 54 kg , Et aujourd'hui j'en fait 70. J'ai fait quand même un peut de muscles Mais je ne voit plus mes abdo et je ne suis pas très dessiné et ça me soule .. Est ce que je peut faire une mini sèche pour ensuite repartir sur de meilleurs bases ? Ou est ce encore trop tôt ?