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Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
11/07/2016 23h24par Paddy92
Kinder1 a écrit:Poids: environ 81 et 81,5 kg, il faut confirmer par une moyenne, j'avais d'autres préoccupation que de me pesée chaque matin pendant que j'étais malade comme un chien
Pendant 3 jours j'étais même pas à 1000 kcal!
Reprise de l'entrainement ce soir et progression
je comprends plus rien à la muscu
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
11/07/2016 23h26par Kinder1
Une séance de boucher néanmoins et test de ma nouvelle table d'inversion en fin de séance à 150° environ
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
11/07/2016 23h30par Neposedy
Tu t'est mis au snowboard ?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
11/07/2016 23h41par Kinder1
Neposedy a écrit:Kinder1 a écrit:Une séance de boucher néanmoins et test de ma nouvelle table d'inversion en fin de séance à 150° environ
Tu t'est mis au snowboard ?
Oui
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
28/07/2016 12h58par Kinder1
Pesée: 81,3 kg
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
08/08/2016 19h01par Kinder1
Pesée: 81,3 kg
Passage à 2 gélules de ZMB au lieu de 4 depuis une semaine
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
08/08/2016 20h06par Neposedy
Allez ont lâche rien
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
08/08/2016 22h54par Kinder1
Tu dis ça pour?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
08/08/2016 23h38par Neposedy
Le stagnation de poids. Tu n'étais pas dans un objectif de perte de poids ?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
09/08/2016 00h44par Kinder1
Non en maintenance depuis décembre, j'ai légèrement perdu mais du gras
Cette légère hausse du métabolisme dû au muscle haha
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
01/09/2016 13h15par Kinder1
Augmentation à 110 gr de lipide/jours +10gr
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
02/09/2016 20h56par Kinder1
Pesée: 80,8 Kg
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
02/09/2016 21h59par Paddy92
Ça baisse tranquillement !
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
02/09/2016 23h51par Kinder1
Je progresse a l'entrainement donc je continue sur ma maintenance "basse" qui va pas durer je compte me stabiliser a 80 quand même
d'où cette augmentation de 10gr de lipides
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
14/09/2016 18h49par Kinder1
Pesée: 80,7 Kg
Plus passage au no-poo
Commencer le 09/09/16 (chose qui n'as rien avoir^^)
Donc en phase de transition actuellement!
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
14/09/2016 18h51par Paddy92
Tu te laves plus les cheveux?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
14/09/2016 18h53par Kinder1
A l'avenir je compte me passer du shampoing!
Façon j'ai de sale réaction allergique depuis un bon petit moment, donc...
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
14/09/2016 19h03par Paddy92
Essaie la saponaire!
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
14/09/2016 19h07par Kinder1
Façon je suis en transition, temps de faire baisser l'excès de sébum créer par ces putain de shampoing
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
15/09/2016 14h49par Delphine
Le shampooing pour bébé est pas mal pour la transition
C'est ce que j'utilise est c'est nickel.
Je n'ai pas encore franchi le pas du lavage à l'eau claire qui me semble incompatible avec la vie citadine.
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
15/09/2016 16h41par Kinder1
Avant d' arriver à l'eau claire il y a du chemin
Merci du conseil
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
16/09/2016 11h10par Moff Tarkin
Sinon tu as la solution Bicarbonate eau et vinaigre.
J'ai testé, et c'est très efficace (bon ça mousse pas vu que c'est pas un vrai shampoing, et ça sent pas non plus).
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
16/09/2016 13h51par Kinder1
Apparemment il faut y aller tout doux là dessus au risque d'assécher ton cuir chevelus
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
19/09/2016 21h07par Moff Tarkin
Ça, ça dépend ta qualité de cheveux.
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
19/09/2016 21h44par Neposedy
Perso je tourne au shampooing nodé (non détergent)
Respect du film hydrolipidique du cheveu et cuir chevelu.
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
19/09/2016 23h23par Kinder1
Merci des conseils
Bon la hier au bout de 10 jours je les ai laver à l'après shampoing qui parait nettement moins agressif
Pesée: 80,4Kg
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
19/09/2016 23h28par Neposedy
Gaffe à pas perdre tes cheveux sinon tu va foirer ta maintenance et descendre sous les 80kg
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
19/09/2016 23h35par Kinder1
C'était voulu
Je progresse encore bien donc je continue sur cette voie quitte à n'en faire plus que 75
Mais à mon avis à l'approche de l'hiver je vais rester à 80 (maintenance hiver)
Pour les mensurations:
81,5 de tour de taille mais qui n'ont plus rien avoir et entre 39/40 de bras
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 21h32par kibo
Kinder1 a écrit: et entre 39/40 de bras
dopé !
sinon, c quoi cette histoire de shampoing ?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 21h36par Paddy92
Kinder1 a écrit:à l'approche de l'hiver je vais rester à 80 (maintenance hiver)
T hibernes?
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 21h41par Kinder1
Non je bouge moins qu'en été
Bon tu peux le voir ainsi si ça te fais plaiz
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 21h45par Kinder1
kibo a écrit:Kinder1 a écrit: et entre 39/40 de bras
dopé !
sinon, c quoi cette histoire de shampoing ?
Oh ouais j'ai une énorme seringues dans mon derrière, apparemment on est juste des jaloux des junkies qui se trouvent dans les caniveau, oui qu'est ce qu'il les différencier??
J'ai le cuir chevelu qui me gratte avec tout les shampoing, donc je tente des expériences sans
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h03par kibo
Kinder1 a écrit: qu'est ce qu'il les différencier??
les junkies ne viennent pas se faire sucer la queue sur les forums de muscu naty
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h07par Kinder1
A oui c'est vrai
Tant de forum pour chargée sur le net et ils arrivent encore à se tromper
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h09par kibo
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h15par Kinder1
Le pire c'est que personne ne bouge, c'est comme allez inciter un mec à continuer à fumer ces trois paquet/ jours!
Les "oh ouais tu est le meilleur", "oh continue je sais plus où me mettre avec mes perfs", alors que ce dernier bench à 100 Kg en séries natty!!
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h22par kibo
et après on a pas le droit de douter non plus, vu qu'on est des merdes et qu'on galère a 90... on est pas doué, on est pas sérieux ... etc ...
monte sur un ring avec moi, tu verra si je suis pas doué et pas sérieux
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h29par Kinder1
Oui c'est bien connu des Pinheiro/ Issartel ont des génétiques de merde pour la force, ils ont pris 10 ans pour atteindre 130 au bench en série ouhh quelle honte et en plus ils font +93 kg en compet ouhhhh
Champions de France Junior, mais c'est petit ça, la honte quoi
la loose
Une bonne génétique c'est 5 rep à 135 en moins d'un an et le tout en moins de 80 Kg au minimum
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h32par Kinder1
Mais bon les mytho/chargé je les plaint un peu car ils ont besoin de ça pour se sentir exister et tout et tout...
Re: Kinder1 Diet Log
Posté:
29/09/2016 22h37par kibo
et après ça joue les caliméro .... kibo et kinder y sont méchants avec moi, je boude ! na !
ps : j'ai toujours personne qui soit venu gare du nord ... c'est beau le net pour les laches !