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Stifler's Diet Log

MessagePosté: 16/12/2015 23h14
par Steve Stifler
Salut, alors voilà pour être sérieux en nutrition je sens que j'ai besoin de noter tout ce que je mange :p Du coup je vais noter tout ce que je mange ^^

Ce soir : 1 pizza au thon, 1 petite salade, 1 banane, des oléagineux avec des raisins secs (environ 1300 kcal)

Demain je fais des courses où je m'achète les aliments nécessaires pour commencer le régime paléolithique...

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 16/12/2015 23h41
par Paddy92

La pizza c est pas paleo! C est plutot italien ,non? :idiot:

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 17/12/2015 00h13
par Kinder1
Paddy92 a écrit:
Steve Stifler a écrit:Salut, alors voilà pour être sérieux en nutrition je sens que j'ai besoin de noter tout ce que je mange :p Du coup je vais noter tout ce que je mange ^^

Ce soir : 1 pizza au thon, 1 petite salade, 1 banane, des oléagineux avec des raisins secs (environ 1300 kcal)

Demain je fais des courses où je m'achète les aliments nécessaires pour commencer le régime paléolithique...

La pizza c est pas paleo! C est plutot italien ,non? :idiot:


Il commence à partir de demain, il faut lire mouahaha :D
1300 kcal ça commence à faire un fameux repas!!

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 17/12/2015 00h21
par Paddy92
@kinder: j avais bien lu !
Maintenant on attend la diète " grillade au feu de bois" :lol:
La transition va être rude! :idiot:

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 17/12/2015 00h39
par Kinder1
Bah pizza au feu de bois c'est déjà un peu paléo non :lol:

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 17/12/2015 01h07
par Steve Stifler
:lol: haha, ouep pour la transition ^^ mais malgré tout je ne mangeais pas trop mal en général, la pizza c'est pas comme si c'était tous les jours ;) plutôt tous les mois ;)

Sinon je dois manger un peu moins de 3000 kcal/jour en général, du coup pour prendre du muscle je vais manger 3200 kcal à partir de demain... Si vous doutez que je réussisse à tenir ma diète impecablement j'en doute aussi mais c'est pas une raison de pas faire les bons choix à partir de maintenant... En fait je suis un peu perfectionniste et pas d'une bonne manière car soit je fais quelque chose à 100% soit je le fais pas du tout, il faut que je change cette attitude car on ne peut pas être parfait lol

EDIT : Je tenais à préciser que je vais encore manger du riz quand même, je ne vais pas non plus seulement manger de viande nourrie à l'herbe... En gros je fais la version soft du paléo :idiot:

Re: Stifler's Diet Log

MessagePosté: 17/12/2015 07h24
par Paddy92
Steve Stifler a écrit::lol: haha, ouep pour la transition ^^ mais malgré tout je ne mangeais pas trop mal en général, la pizza c'est pas comme si c'était tous les jours ;) plutôt tous les mois ;)

Sinon je dois manger un peu moins de 3000 kcal/jour en général, du coup pour prendre du muscle je vais manger 3200 kcal à partir de demain... Si vous doutez que je réussisse à tenir ma diète impecablement j'en doute aussi mais c'est pas une raison de pas faire les bons choix à partir de maintenant... En fait je suis un peu perfectionniste et pas d'une bonne manière car soit je fais quelque chose à 100% soit je le fais pas du tout, il faut que je change cette attitude car on ne peut pas être parfait lol

EDIT : Je tenais à préciser que je vais encore manger du riz quand même, je ne vais pas non plus seulement manger de viande nourrie à l'herbe... En gros je fais la version soft du paléo :idiot:

Bon ben il y a plus qu à, alors!