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Revois le choix des exercices sur les biceps et les triceps :-)

Ca va faire beaucoup de fréquence quand même la.

Parce que les exos se ressemblent de trop
La répartition est pas top, fais un choix. Là tu veux tout faire 2 fois par semaine, ça va pas.

Barre au front et extension à la machine, c'est la même chose :-)

Après biceps, ca peut passer.

Une séance de triceps à la poulie, je ne suis pas fan non plus.

Trop de fréquence. Deux fois les biceps la veille du dos, ca va pas tenir longtemps