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bONJOUR , j'ai acheter des proteine pour ma prise de masse , eafit croissance musculaire maxi pure whey . je le commence demain et je voulais savoir combien je dois prendre de ration et combien de quantité et quand je dois les prendre merci .

Bonjour,


Une petite lecture de la partie diététique du site s'impose il me semble, pour acheter des protéines en poudre alors que tu ne sais pas comment les utiliser ?