Répartitons des scéances
Posté: 25/11/2011 21h31bonjour a tous je suis a la recherche d'une bonne répartitions de scéance de muscu ausin que les groupe musculaires travaillé car je ne peut m'entrainé que du lundi soir au jeudi soir . merci d'avance . je suis entre débutant et intermédiare