Exercices poids de corps pendant jour de repos ?
Posté: 06/04/2012 13h10
Bonjour à tous , je voulais savoir si pendant mes jours de repos sa n'est pas trop grave pour le repos si je fait juste " 4 série de traction prise large mais pas à fond ( paume vers moi ) , pompe prise large 4 série , prise serré 4 série.
En sachant que niveau récupération j'ai l'impression d'avoir un avantage du à mon hyperactivité légère.
Puis j'ai un retard au bras alors je me dit que sa peut aider , j'ai les pecs qui ce développe plus vite que les bras -_-
Merci d'avance pour vos réponse.
En sachant que niveau récupération j'ai l'impression d'avoir un avantage du à mon hyperactivité légère.
Puis j'ai un retard au bras alors je me dit que sa peut aider , j'ai les pecs qui ce développe plus vite que les bras -_-
Merci d'avance pour vos réponse.