Débutant pour prise de masse jambes, fessiers
Posté: 16/09/2012 22h15
Bonjour à tous
Tout nouveau ici, j'ai parcouru le forum avec attention et plaisir.J'ai découvert ce forum par hasard, je cherchais un equipement complet pour travailler mes jambes sur le net, je suis tomber sur les belles machines powertec, puis je suis arrivé ici sur le sujet " enfin un revendeur en France" !
Je pense donc investir dans leurs machines, le banc developpé couché WB-OB11, avec la barre, et les options jambes WB-LLA11 et WB-LPA11, j'espère que cela suffira pour me construire de vrai jambes et fessiers
En ce qui me concerne, j'ai 40ans, pas trop vieux, ni trop jeune ! mais il n'est jamais trop tard je mesure 1M83 pour 73kg, je suis de type ectomorphe je crois, je suis donc mince, mais je pense avoir un bon torse et de bonnes epaules, par contre je n'ai pas de jambes et ça me bouffe !!! je veux donc tout miser sur le travail inférieur, pas de bol pour moi c'est le plus difficile, et le plus chiant.....mais je suis motivé car en ayant trouvé ces machines, je vais pouvoir bosser chez moi
Mon objectif, est de prendre minimum 5 à 7 kg d'ici l'été prochain,mais surtout ne plus avoir honte de me foutre en short,et mouler mon jean ! donc avoir des cuisses et des fesses (et mollets)
Je compte donc sur vous pour me conseiller sur les exercices, voir un programme, et sur la dietetique
Là, je vais partir en vacances, mais je compte m'y mettre dès mon retour
je vais essayer de mettre des photos dès que je peux pour vous faire une idée
voilà à bientot, et aux plaisirs de vous lire
Tout nouveau ici, j'ai parcouru le forum avec attention et plaisir.J'ai découvert ce forum par hasard, je cherchais un equipement complet pour travailler mes jambes sur le net, je suis tomber sur les belles machines powertec, puis je suis arrivé ici sur le sujet " enfin un revendeur en France" !
Je pense donc investir dans leurs machines, le banc developpé couché WB-OB11, avec la barre, et les options jambes WB-LLA11 et WB-LPA11, j'espère que cela suffira pour me construire de vrai jambes et fessiers
En ce qui me concerne, j'ai 40ans, pas trop vieux, ni trop jeune ! mais il n'est jamais trop tard je mesure 1M83 pour 73kg, je suis de type ectomorphe je crois, je suis donc mince, mais je pense avoir un bon torse et de bonnes epaules, par contre je n'ai pas de jambes et ça me bouffe !!! je veux donc tout miser sur le travail inférieur, pas de bol pour moi c'est le plus difficile, et le plus chiant.....mais je suis motivé car en ayant trouvé ces machines, je vais pouvoir bosser chez moi
Mon objectif, est de prendre minimum 5 à 7 kg d'ici l'été prochain,mais surtout ne plus avoir honte de me foutre en short,et mouler mon jean ! donc avoir des cuisses et des fesses (et mollets)
Je compte donc sur vous pour me conseiller sur les exercices, voir un programme, et sur la dietetique
Là, je vais partir en vacances, mais je compte m'y mettre dès mon retour
je vais essayer de mettre des photos dès que je peux pour vous faire une idée
voilà à bientot, et aux plaisirs de vous lire