Besoin d'aide
Posté: 23/09/2012 00h56Bonsoir ,
J'ai 18ans,1mètre71 pour 63kg et je me trouve très fin et j'ai lu les programmes super épaules , super pectoraux , super biceps , super abdo et super dos . Je n'ai pas su de quelle morphologie je fais donc je viens vous voir pour vous demander élargir mes épaule tous en les grossir , musclé mon dos , mes pectoraux , mes abdo et biceps mais assez rapidement même si j'ai le temps mais pour voir des résultat assez vite ou même m'aider a faire un programme pour tous sa .
Merci d'avance
Ps : Désolé d’être un peu c**
J'ai 18ans,1mètre71 pour 63kg et je me trouve très fin et j'ai lu les programmes super épaules , super pectoraux , super biceps , super abdo et super dos . Je n'ai pas su de quelle morphologie je fais donc je viens vous voir pour vous demander élargir mes épaule tous en les grossir , musclé mon dos , mes pectoraux , mes abdo et biceps mais assez rapidement même si j'ai le temps mais pour voir des résultat assez vite ou même m'aider a faire un programme pour tous sa .
Merci d'avance
Ps : Désolé d’être un peu c**