Biceps peak
Posté: 03/12/2012 21h22salut a tous
est ce que le curl allongé à la poulie haute travail le peak du biceps?
Merci d'avance!
est ce que le curl allongé à la poulie haute travail le peak du biceps?
Merci d'avance!
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Biceps peak
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Posté: 03/12/2012 21h22Re: biceps peak
Posté: 03/12/2012 23h24À priori non, ou du moins pas prioritairement.
Re: Biceps peak
Posté: 04/12/2012 16h28et le curl barre :/ ??
Re: Biceps peak
Posté: 04/12/2012 16h47le pic a tendance à se développer avec le brachial antérieur, en gros fais du curl pupitre prise marteau (il me semble que c'est développé dans la méthode delavier 2)
Re: Biceps peak
Posté: 04/12/2012 18h50merci bien