Meilleur exercice pour les épaules ?
Posté: 27/12/2012 18h54
salut a tous,
Quel est le meilleur exercice entre développé nuque ou développé haltères ?
Ma séance se compose actuellement de développé haltères, élévations latérales, et oiseau
Merci d'avance !
bonne soirée a tous
Quel est le meilleur exercice entre développé nuque ou développé haltères ?
Ma séance se compose actuellement de développé haltères, élévations latérales, et oiseau
Merci d'avance !
bonne soirée a tous