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Voila j'ai besoin d'avis sur mon split Points négatifs , positifs ?

Séance 1 : Dos/Biceps/Mollets

Tirage poitrine 4*8-12
Rowig yates 4*8-12
Tirage poulie basse 4*8-12

Curl incliné 45° 4*8-12
Curl barre EZ 4*8-12
Curl marteau 4*8-12

Séance 2 : Pec/Triceps

DCH 4*8-12
DIH 4*8-12
ECH 4*8-12

DC serré 4*8-12
Extesion nuque 2 bras 4*8-12
Extension corde a la poulie 3*15

Séance 3 : Jambes/Epaules

Squat 3*10
SDT JT 3*10
Presse incliné 3*8-12
Leg Extension 3*15

Dvp Militaire 4*8-12
EL 3*15
Rowing menton 4*8-12
Oiseau 3*15

Voici mes 2 séance et je compte travaillé comme ceci Séance 1 / Séance 2 / Repos / Séance 3 / Séance 1 / Repos / Séance 2 / Séance 3 / Repos et ainsi de suite .... De façon a travailler chaque muscle tous les 4-5 jours

Quel est le but de ce split ? Force ? Masse ? Pour un sport à côté ou pour l'hypertrophie ? Ton niveau de force ? Ton temps de pratique ?

J'ai fait ce split pour la masse et je m'entraîne depuis 3 mois