Avis split 4 jours
Posté: 22/02/2014 04h13.
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Tayken : avis sur mon programme de musculation
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Posté: 22/02/2014 04h13Re: Avis split 4 jours
Posté: 22/02/2014 10h30faut que tu espace tes séance là sinon tu pourra pas finir tes jambes et encore moins les épaules.
Re: Avis split 4 jours
Posté: 22/02/2014 12h34Tu change de programme toute les semaine???
Re: Avis split 4 jours
Posté: 22/02/2014 12h43c'est bien ce que je me demandais aussi...
Tayken, on a tous répondu à tes demandes diverses, pourquoi ne pas rester sur un seul programme? Tu ne progresseras jamais sinon!
Tayken, on a tous répondu à tes demandes diverses, pourquoi ne pas rester sur un seul programme? Tu ne progresseras jamais sinon!