Forums SuperPhysique

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Inclure des pompes dans son entraînement pour les pectoraux ?

https://www.superphysique.org/forums/topic30332.html

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Question programme

MessagePosté: 05/03/2014 23h12
par SPSZ
Pour ma séance pec, je voudrais faire des pompes ( http://www.youtube.com/watch?v=dEPpRzwdn_Y )

Mais je voudrais savoir si le choix le plus judicieux serrait de les faire en début ou en fin de séance?

Merci

Re: Question programme

MessagePosté: 06/03/2014 19h32
par SPSZ
J'ai oublié de préciser que je fais que la séance pec , les biceps je les ferrais avec le dos.


Pas de réponse? :confused:
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