Un bon début?
Posté: 20/04/2014 01h22
Bonsoir à vous.
J'explique mon cas:
Je suis encore au Lycée (:ill:) et j'habite en cité (Vous verrez plus tard pourquoi je mentionne ça).
Du coup, je vais en cours 2 semaines, et 2 semaines je reste à faire mes petites affaires à la cité
De ce fait au Lycée j'ai 2H/semaine de musculation.
Mais étant donné que je ne fais que 2 semaines en cours, j'ai 4H/mois de musculation.
J'ai (re)commencé le Lycée en début d'année 2014 et j'étais à 27,5kg en max en dev-couché.
Mi-avril, en ayant que 4H/mois de musculation je suis à 50kg en max, je tate les 40 à l'aise, les 45 à 7-8 répét, et 50 à 3-4...
Quant au nombre d'heures que j'ai, pensez-vous que c'est une bonne évolution?
A savoir que je ne travaille que les bras (dev-couché + tirage dos/nuque) étant donné que j'ai des poteaux à la place des cuisses ça me sert à rien de travailler le bas .
Merci !
J'explique mon cas:
Je suis encore au Lycée (:ill:) et j'habite en cité (Vous verrez plus tard pourquoi je mentionne ça).
Du coup, je vais en cours 2 semaines, et 2 semaines je reste à faire mes petites affaires à la cité
De ce fait au Lycée j'ai 2H/semaine de musculation.
Mais étant donné que je ne fais que 2 semaines en cours, j'ai 4H/mois de musculation.
J'ai (re)commencé le Lycée en début d'année 2014 et j'étais à 27,5kg en max en dev-couché.
Mi-avril, en ayant que 4H/mois de musculation je suis à 50kg en max, je tate les 40 à l'aise, les 45 à 7-8 répét, et 50 à 3-4...
Quant au nombre d'heures que j'ai, pensez-vous que c'est une bonne évolution?
A savoir que je ne travaille que les bras (dev-couché + tirage dos/nuque) étant donné que j'ai des poteaux à la place des cuisses ça me sert à rien de travailler le bas .
Merci !