Forums SuperPhysique

Salut mon on ma conseiller votre site
Je cherche un bon équipement

Lundi
Squat 4*12
Développé coucher 4*8
incliné 4*8
Tirage horizontal prise neutre serré 3X10
Roxing barre T 4X8
Oiseau 3*15
Molet3*25
Abdos

Mardi
Soulevé de Terre 4*8
Ecarté à plat Haltères 3X10
Pull over 3X10
Traction supination 4X10 en super-slow
3X10 banc à lombaires
Rowing menton 4X10
Mollet 3*25
Abdos

Vendredi
Tirage nuque 3x10
Rowing4x10
développé couché 4*8
développé nuque barre 4*8
squat 4*12
mollets 3*25
Abdos





Quelle machine me consseiler vous

Moi j'avais vue
Machine


+un banc a lombaire+1 barre de tration qu'on peut accrocher au mur

Quand penser vous?

Hello c'est un très bon banc je trouve mais très cher , sinon je pense que c'est du bon matos , après je dis qu'il est cher car j'ai qu'un pauvre bm 210 de chez décathlon hein sinon marcy est une bonne marque donc je vois rien à redire dessus .

Et gorilla sport tu trouve que c'est une bonne marque

Oui c'est une bonne marque d'après ce que j'ai pu lire sur les forums voiloù