Crossfit ou Musculation ?
Posté: 15/02/2015 15h33Bonjour a tous,
J'ai fait la semaine derniere ma premiere seance de crossfit, et j'ai un peu de mal a m'en remettre ! 48 h apres j'avais toujours des douleurs !!!
J'aimerais arriver a ce genre de physique :
Quelle est la meilleure pratique pour atteindre ce genre de physique ? Crossfit ? Muscu ?
J'ai un peu de mal a me decider entre les 2 !
Merci pour votre aide
J'ai fait la semaine derniere ma premiere seance de crossfit, et j'ai un peu de mal a m'en remettre ! 48 h apres j'avais toujours des douleurs !!!
J'aimerais arriver a ce genre de physique :
Quelle est la meilleure pratique pour atteindre ce genre de physique ? Crossfit ? Muscu ?
J'ai un peu de mal a me decider entre les 2 !
Merci pour votre aide