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Difference prise supi et pro pour triceps

MessagePosté: 17/02/2015 02h18
par Papi74
Bonjour,

Je me demandais a quoi servait de faire des extension a la poulie haute (à la barre) en prise pronation, puis en supination.

Pour les avant bras ? Un autre angle ?

Merci ! =)

PAPI

Re: Difference prise supi et pro pour triceps

MessagePosté: 17/02/2015 09h39
par Paddy92

Regarde dans la section exercices => triceps